匿名
2016-07-11 檢舉
小孩容易有起床氣

平常叫小朋友起床實在很痛苦,除了叫不起來愛賴床之外,很容易起床氣,最後弄得大人小孩都生氣,請教專家該怎麼改善她的情緒問題?

3 人想知道 • 20 則留言  |  年齡:3~6歲  |  分類:情緒/心理
2016-07-12
+追蹤
友緣基金會臨床中心主任林淑棻

帶領兒童、青少年成長團體、親子會議、個人會談、沙箱輔導、親職諮商服務、實習生督導,方案設計、公私立中小學老師及家長親職教育研討課程、國小國中高中老師個案研討與班級經營


很多孩子都會有起床氣,如果又有睡眠不足可能起床氣會更嚴重,建議透過「歡樂」「期待」來轉換起床氣的氛圍。

一、提前躺在孩子的旁邊,邊搔癢邊說些她小時候的故事,或念她喜歡的故事書,提供快樂的氣氛。
二、事先問她喜歡用什麼音樂叫她起床,播放她喜歡的音樂,讓她跟著音樂起舞,可以請她想換音樂時要記得告訴您。
三、事先問她喜歡什麼早餐,準備她喜歡的早餐或點心,引發動機刺激食慾。
四、準備孩子喜歡的東西,如短的卡通之類的影片或書籍,以提振精神。
五、如果老師願意的話,拜託老師,請老師邀請女兒到學校,做喜歡的事,或是當老師的小幫手。若女兒在幼稚園有好朋友,可以善用好朋友的力量,讓女兒知道起床,將所有事情完成後,就可以早點到幼稚園和朋友玩了。
六、當有起床氣時,大人難免會受影響,請想辦法安撫自己的情緒,因為罵出口後,雙方都需要時間消化,讓女兒花點時間消化生氣,如果起床氣的時間有縮短,可以肯定她起床開心的時間變長了。

若您還有需要,請於週二~週五下午1:30-5:00撥打友緣親職教育諮詢專線:02-27693319,與老師進一步討論。
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
20則留言
  • d2003001 2017-10-16
    開燈光,再開卡通頻道,小孩兒自己默默就會起床(這招很好用)
    回覆 • 
    檢舉
  • 楊詠亘 2017-10-05
    小火龍妹妹感謝之吻,小火龍1-5全系列(5冊)
           感謝
    回覆 • 
    檢舉
  • 蔡佩紋 2017-10-05
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
           大推
    回覆 • 
    檢舉
相關問答
匿名 2018-11-21 | 年齡: 3~6歲
匿名 2018-11-12 | 年齡: 3~6歲
匿名 2018-08-06 | 年齡: 3~6歲
匿名 2018-07-26 | 年齡: 3~6歲
我想發問
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    兒童文學工作者
    嚴淑玲
  • + 追蹤
    雅言出版社發行人
    顏擇雅
  • + 追蹤
    兒童發展專家
    廖笙光
  • + 追蹤
    教育工作者
    李崇建
  • + 追蹤
    特教老師
    王嘉璐
  • + 追蹤
    HowLiving 美味生活
    矽谷美味人妻 KT
+ 更多
專家
  • + 追蹤
    人際.親子
    詹純玲
  • + 追蹤
    臨床心理師
    楊雅明
  • + 追蹤
    諮商心理師
    黃之盈
  • + 追蹤
    臨床心理師
    黃春偉
  • + 追蹤
    情緒教育
    楊俐容
  • + 追蹤
    臨床心理師
    謝玲玉
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示