匿名
2016-07-13 檢舉
如何改善家庭與婚姻問題

最近在婚姻上,和婆婆的相處上遇到一些問題,我常上網觀看一些婚姻或是婆媳的文章,許多專家會提出一些看似具體的建議,但不知道為什麼運用在實際生活上總有些困難,效果有限。我明白家家有本難念的經,對於家庭婚姻的諮詢,是否可以給我一些建議?

4 人想知道 • 2 則留言  |  年齡:成人  |  分類:夫妻/婆媳
2016-07-19
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友緣基金會執行長廖清碧

帶領婚姻成長團體、父母親成長團體、個人會談、夫妻會談、親子會談、沙箱輔導、 親職和婚姻諮詢服務、社會團體工作專業養成團體、社會團體工作督導、公私立中小學老師及家長親職教育研討課程、國小國中高中老師、台大教育課程中心個案研討與班級經營


從問題上可以了解你處在困境中,處在困境中很想得到支持,專家們所提供的解決方案,不是你想要的,這些方案也都是你知道的,只是做起來有困難,因為任何方法都會讓你覺得有疑惑和焦慮,如:如果這樣做會不會讓老公不高興、萬一公公不高興我該怎麼回應、這樣做人家會不會說我不孝順、萬一老公不高興她去外遇怎麼辦?….等。因為有這些疑慮、無法肯定自己,因此會做不來。
做不來沒關係,專家提出來的方案可以儲存在腦海裡,有一天也許會發揮功能。但更重要的是去理解:為什麼我害怕這麼多呢?問自己『我在害怕什麼?』
當人處在困境時,有時不是想要得到解決的方案,只是希望有人知道我的辛苦,有人能了解我,這時候專家的方法當然無效。
每天面對公婆、老公、孩子真的很悶,這些人也都無法吐苦水,因此建議將注意力回到自己身上,如:
1. 參加各種社團活動,多認識可以聊天的朋友。
2. 營運夫妻關係,讓夫妻能成為聊天和情緒支持的對象。
3. 練習讓自己不要在意別人說什麼?常告訴自己:「管別人說什麼?我已經盡我所能了。」
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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  • 李碧玲 2016-07-20
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