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2016-07-15 檢舉
寶寶可以喝豆漿了嗎

寶寶1歲多了,發現喝配方奶很容易拉肚子,搭配稀飯或饅頭,便便才比較順利。想試著讓寶寶改喝豆漿,一天喝多少多少比較好呢?

5 人想知道 • 14 則留言  |  年齡:1~2歲  |  分類:食物營養
2016-07-15
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兒童胃腸科主治醫師趙舜卿

兒童胃腸肝臟學、兒童營養學、兒童腹部超音波、兒童消化道內視鏡


寶寶1歲後,若不是過敏體質,除了配方奶外,任何一種奶類都是可以接觸的,如羊奶、豆奶、植物奶等,總奶量應維持在早晚各一杯,約150-250ml不等。

一般以牛奶配方為主的奶類,相對的鈣含量會比豆奶高一些,但在營養方面,兩者差異其實不大,值得一提的是,若擔心鈣質不足的問題,,可從其他食物來攝取,如小魚乾、深色蔬菜、紫菜等,加以攝取可避免缺鈣的風險。

豆奶確實是可以讓寶寶飲用的,但在剛開始嘗試時,建議讓寶寶先從半量開始慢慢增加。另除了急性腹瀉時期,不建議採取半奶,可能有含鈣量與牛奶營養素不足的問題。從您的描述來看,寶寶喝配方奶拉肚子的狀況,也許與乳糖
不耐症有關,除了豆奶外,在選擇上也可嘗試低乳糖的配方奶,當作配方奶的替代品。
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14則留言
  • 陳俐夙 2016-09-21
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • 司淑惠 2016-09-21
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • 蕭潼潼 2016-09-21
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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