陳復華
2016-07-20 檢舉
孩子不專心吃飯只想玩...

5 人想知道 • 0 則留言  |  年齡:1~2歲  |  分類:育兒照護
2016-07-23
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友緣基金會副執行長黃倫芬

帶領父母親成長團體、個人會談、夫妻會談、親子會談、沙箱輔導、親職諮詢服務、 社會團體工作專業養成團體、社會團體工作督導團體、公私立中小學老師及家長親職教育研討課程、國小國中高中老師個案研討與班級經營、社會局委辦社工督導、企管顧問公司親職教育研討課程


看起來是1.2歲的幼兒是嗎?這時候的孩子對外界環境充滿好奇,玩時最專心。如何把吃飯也變成好玩呢?有些爸媽會讓幼兒自己吃飯,利用幼兒喜歡色彩的心理,以彩色的食物透過視覺吸引幼兒注意力,此外有幾點與爸媽分享
1.餐盤內的食物從少量開始。幼兒覺得「我吃完了」,這樣會成就感,增加對吃的動機和對食物的喜愛。
2.有飢餓感。餐前1小時盡量不提供點心,讓幼兒有想吃東西的欲望,若幼兒正餐吃不多,也不要立刻補充牛奶、點心,避免幼兒誤以為「吃得少就能吃到好吃的點心」。
3.儘量提高固體和半流質的食物,讓幼兒有咀嚼機會,這如此也有於專心吃飯。
當然全家一起吃飯會讓幼兒有模仿進食的機會,或是固定在餐桌椅上吃東西、保持幼兒四周乾淨,沒有玩具,這樣也會減少分心的機會。如果爸媽過於執著營養,一定要吃多少才可以,有時會有反效果,不如把重點放在培養幼兒自己吃飯、能吃完飯的自律行為上。
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