匿名
2016-11-16 檢舉
換季就心情不好,會不會是得了憂鬱症

醫師您好,不知道是不是心理因素,只要一換季(特別是冬天的時候),情緒就會受到影響,不但工作無法專心,一直覺得無精打采,疲倦想睡覺,會不會是得了憂鬱症?

0 人想知道 • 0 則留言  |  年齡:成人  |  分類:生病/用藥
2016-11-18
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兒童心智科主治醫師梁歆宜

兒童及青少年精神醫學、注意力缺陷過動症、身心醫學


季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder)與季節轉換有關,也被稱為「冬季憂鬱症」,大多人在一年四季都很健康,但到了秋冬之際會出現憂鬱的情形。北歐國家因冬季漫長且寒冷,季節性情緒失調比率較高,也常見於熱帶國家、亞洲地區等地區。它的病因很多,一般認為血清素的缺乏與退黑激素有關。

季節性情緒失調與一般憂鬱症不同,較常見的症狀除了情緒低落外,還可能出現容易疲倦、無精打采、食慾增加等,症狀明顯時有些人甚至會覺得無法起床、工作。在治療方面,除了市面上光照治療的方式可以選擇外,其實可以透過戶外活動,接觸太陽日照亦有助於改善症狀。

若狀況一直無法改善,建議尋求醫師協助,進一步評估與診治。
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