匿名
2016-12-12 檢舉
孩子天生不愛吃飯、挑食

男孩,3歲。吃飯是媽媽的地雷(活動量大,不愛吃)
老師提及孩子的天生氣質,舉例吃飯。剛好孩子天生也不愛吃飯、挑食。用你可以決定吃或不吃給孩子選擇,孩子就不吃,媽媽可能會發火。請問還有其他的方法嗎?

5 人想知道 • 3 則留言  |  年齡:3~6歲  |  分類:管教
2016-12-24
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芯福里協會專業講師葉春吟

成人、兒童青少年相關領域之心理評估與心理治療、親職教育、壓力管理、創傷性壓力症候群之心理治療

現職:

臺灣芯福里情緒教育推廣協會 專業講師

日安心理治療所所長

台南地檢署犯罪被害人保護協會心理諮商團隊督導

台南應用科技大學諮商中心兼任臨床心理師


看起來,每次吃飯就是一場戰爭,做父母的孩子不吃就怕孩子餓著,但孩子好像都不會餓。
吃不吃讓孩子選擇的先決假設是,我們每個人都會肚子餓,肚子餓了就會有吃飯的需求,現在不餓不想吃,等過一段時間他一定會餓,餓了就會想吃(所以不至於一餐不吃就會變瘦或影響身體健康),但為了不想讓孩子想吃就吃不想吃就不吃,養成規律進食的習慣,一旦孩子選擇此時(如:午飯時間)不吃,就要告訴孩子若現在不吃,下午肚子餓也不能吃點心,要等到晚上才可以吃,所以當孩子下午三點多肚子餓了想吃時就不能買點心,告訴孩子要等到晚餐才可以吃,讓孩子了解當他選擇不吃,就要等到下一餐才可以吃。通常父母能夠嚴格執行這樣的規則時孩子也才能學會遵守。
另外,對不喜歡吃飯的小孩也可以用一些遊戲的方式讓吃飯增加好玩的成分,如比賽誰最快吃完,吃完可以跟爸爸一起打球,或是孩子喜歡抓寶可夢,可以假想某個食物是怪獸(如:青菜是走路草),現在他要用他的嘴吧(寶貝球)收服怪獸,玩的時候有時要玩一點把戲,要脫逃、要誘惑,讓孩子吃的有樂趣有成就感。
以上是給您的建議,希望對您有幫助。
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  • 張湘明 2017-01-02
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