匿名
2016-12-12 檢舉
我該怎麼辦才好?是不是應該要看心理醫生呢?

親愛的楊老師您好

連續上了三堂您的培養高EQ親子課,發現越來越苦惱...

我的孩子五歲大,她大部分時候都相當優秀,可以靜下來自己個人看一大疊繪本一個半小時;畫畫做美勞都可以認真而專注,她求知欲旺盛好奇心強,對什麼事情都喜歡追根究底;同時也是個運動型的孩子,喜歡跑步吊單桿爬上爬下各種體能活動她都愛,我們也讓她打網球;孩子甚至會自己洗頭洗澡而且確實乾淨.....簡言之能靜能動聰明伶俐又獨立,應該大部分的父母有這樣的孩子都會蠻欣慰的,應該就不會對孩子發脾氣....然而,有的時候當孩子莫名其妙發脾氣或是無理取鬧,或出門前拖拖拉拉導致遲到或是跟別人約的時間來不及,我忍受了幾次之後常常會無法控制自己的脾氣很嚴重的發火,成了“噴火龍”模式...我會憤怒的吼叫並打她的屁股,孩子會哭得很淒厲,也許她感覺很難拿捏母親的脾氣,有時候我可以忍受有的時候同樣的事件我卻反應很大,讓她無所適從,導致孩子不清楚我到底是愛她還是討厭她.....

孩子從出生到兩歲之間,我們的感情非常的親密,我下班回到家就是全心全意的陪伴她,看書、畫畫或是對話,撫摸擁抱親吻都是非常頻繁而正常的,然而到了兩歲半三四歲的時候,孩子開始發展一些無理取鬧的脾氣,剛開始還算輕微我很可以忍受,慢慢說好好引導,但是等到小孩胡鬧的很厲害或持續太久的時候,我就會慢慢地被那種高分貝及不斷重複的聲音影響整個情緒,可以感受到體內的焦灼躁鬱感並且會有一股很漲的壓力在額頭上方,很難控制爆發的感覺....5歲以前因為不敢打孩子我用吼的方式,五歲以後就在上課不久前我開始打她的小屁屁,然而力度越來越大,昨天連我的手心都痛了,孩子哭到睡著,我只能抱著她懺悔與自責.....
雖然每次吵架完在入睡前我都會道歉並擁抱與安撫,跟孩子討論為什麼我會生氣,告訴她我很愛她,但是她不乖的時候還是會生氣且會打打讓她知道什麼事會觸犯媽媽的底線,但我想孩子只會感覺不到母親的全然的愛....我先生做外銷很忙不常在家,跟他討論這些狀況,他認為我的標準太嚴苛,常常在他來看是小事我卻跟小孩較勁,他感恩孩子這麼健康與優秀,只希望我多欣賞少糾正,當個慈母就好,我很慶幸孩子有這樣對她溫和及尊重的父親,可惜跟我們相處的時間太少...

前一陣子覺得不能再這樣下去了,剛好看到您的課程趕緊報名參加,第一堂課後收益良多回家後執行看看,發現如果我的情緒能夠持續一個禮拜不要起伏那麼大,孩子也有稍微緩和發脾氣的程度,但是如果我有一天又爆發了就是大聲的吼叫以及打屁股,那麼過兩三天她就會莫名其妙的大發脾氣。她的發脾氣也是吼叫、腳踢踹東西及捶打我.....

上完楊老師的課我發現問題不在孩子,所有的問題源頭應該都在於我,因為我給她很錯誤的示範,孩子絕對是模仿大人的情緒處理,應該是我錯誤的情緒處理才讓她有這樣的模式以為這樣是發洩她心中不愉快的方法,然而她越是莫名其妙對我發脾氣我忍耐兩三次後越是容易失控,於是惡性循環⋯⋯
我不知道其他的父母究竟怎麼處理,孩子非常愛我,我當然也很愛她,我們每晚睡前都要聊天擁抱並說我愛妳,但我很真的很擔憂對於自己情緒的控制這麼差,會讓她的內心留下很深的創傷並造成她對愛的不良認知。萬一她越大挑戰我的程度也越大,我會不會更失控?

我該怎麼辦才好?是不是應該要看心理醫生呢?這麼棒這麼優秀的孩子遇到這樣子不懂不會好好處理情緒的母親真的很可惜很遺憾....

感謝您百忙之中能回應我
開始焦慮但應該還有救的母親..

2 人想知道 • 148 則留言  |  年齡:成人  |  分類:手足/親子關係
2017-01-17
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芯福里協會理事長楊俐容

親職教育、EQ教育、兒童青少年心理與輔導、 人際溝通、兩性關係、婚姻關係與家庭經營

現職 

芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育暨兒童青少年心理專家。熱愛兒童、鍾情心理學,對於年輕時節「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母、一個自認為是天作之合的配偶,兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作,目前致力於社區營造、國小學童EQ教育,以及普羅大眾心理學教育工作。


您好!從來函可以感受到,您心裡很清楚自己擁有優秀乖巧的孩子與溫和體貼的丈夫,而且非常珍惜這個狀況。同時卻又因為自己情緒控管不佳、對孩子過當管教,導致兩敗俱傷的親子關係而自責連連。這樣的矛盾掙扎,想必讓您身心俱疲,辛苦了!

我在講座裡提到想增進親子關係、提升家庭EQ,必須從SKI(Skill技巧、Knowledge知識、Insight覺察)三方面著手。您第一週聽完課之後隨即感到受益良多,回家執行也確實改善不少,代表您在技巧和知識這兩個層面都有收穫和進展。建議您持續學習,多了解孩子在不同年紀的情緒能力限制,才能溫柔寬厚地看待孩子偶有的不當行為。您也可以多練習情緒輔導式的親子互動技巧,無論對您或孩子的EQ發展都會有幫助。

至於最關鍵的頓悟,您已覺察到自己情緒比較激烈,脾氣一上來就難以控制,這也相當難得。不過,無論我們多愛孩子,過去的成長經驗仍會不自覺地深深影響我們為人父母的情緒和行為。如果光透過看書聽演講等自我進修,還無法解決,那麼尋求專業心理師的協助,或許能幫助您覺察潛意識裡的情結、突破阻礙親情的關卡。

當然,我們也可能因為生理(產後、更年期等)或心理(生活壓力等)因素,導致難以自控的焦躁和憂鬱。如果除了對孩子失控吼叫、責打之外,您還有其他躁鬱的行為症狀(可上網搜尋相關資料,並進行自我檢視),建議您透過身心科醫師的協助來找出問題、對症下藥。

父母的愛是孩子一生最重要也最珍貴的滋養,請記得感謝先生的支持,勇敢地面對自己的課題;先好好愛自己、安頓自己的情緒,孩子就會從您身上獲得真實美好的母愛,祝福您和家人!
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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  • 鄭王亭 2018-01-12
    超實用的內容,讓我了解遇到相關的問題該如何解決
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  • 顏怡芳 2018-01-12
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
           大推
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  • 顏怡芳 2018-01-12
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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