匿名
2017-02-16 檢舉
憂憂

女兒目前小一。
跟女兒走在路邊時,我總告訴她:「你走內側媽媽走外側。因為你太小了,怕開車的人看不到你。」結果她問我:「如果因為你走在外側結果被車子撞到死掉了呢?」

一回租了一輛協力車,正好是兩大一小,爸爸在前、媽媽在後、女兒坐在車中央,剛上路時女兒一直發出緊張、害怕的聲音,弄得爸爸跟媽媽都火了,問她她說:「她很擔心我們三個人會跌倒、撞倒、摔倒…受傷。。。」

在日月潭搭纜車,一上纜車就開始問:「會不會掉下去?」「如果斷掉怎麼辦?」「掉下去我們就死掉了。」同纜車內還有其他人又是長者,擔心犯人忌諱,趕緊要她嘴巴閉上。

諸如此類的,才七歲的孩子怎麼會這麼焦慮這樣的意外或事故?雖然她總是會先這樣擔心著…但是還是玩得很樂…
(一直以來,我們鮮少跟孩子一起看新聞報導,至多就是看看天氣預報而已。)

0 人想知道 • 4 則留言  |  年齡:小學生  |  分類:兒童心理/心智
2017-02-27
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兒童心智科臨床心理師姚幼玲

兒童青少年心理衡鑑、兒童青少年情緒及行為治療、嬰幼兒發展評估、親職教養諮詢


恐懼、害怕、緊張都是兒童情緒發展的一部份。兒童的情緒發展和認知發展同時進行且會交互作用,一歲以前的嬰兒已發展出高興、難過、生氣、害怕、厭惡、驚訝等六種基本情緒;一至三歲幼兒會因認知發展趨向複雜,逐漸產生自覺,並覺知自己與他人的關連性,開始發展複雜情緒,如:害羞、嫉妒、驕傲、罪惡感…等。學齡前兒童受限於認知發展,對於意外、死亡等概念較為模糊,很多其他事物和情境反而容易成為他們害怕的對象,例如:怕黑、與爸媽分離、怪物、逐漸靠近的東西(如:朝向自己接近的小動物、遙控車)…等等。6-7歲兒童認知發展更為成熟,開始能進行更細緻的抽象思考,也逐漸瞭解死亡、意外可能造成生命終結或身體受損,進而開始出現自己或重要他人可能死亡或受傷的「想像」,並產生恐懼和焦慮。
當孩子出現這些恐懼和焦慮時,建議家長可先嘗試以下方式:
1. 回顧孩子近期生活經驗中是否有與死亡、意外相關的訊息,例如:卡通或電視節目內容、親友住院或過世、孩子本身住院經驗…等。可耐心傾聽他對這些生活經驗的感受和想法,瞭解孩子是怎麼看待這些訊息,並開放地與他們討論,告訴他們「你會在他身邊、你會陪伴他」,透過輕鬆而理性的討論,可以增加他們的安全感。有時候,孩子們的觀點跟大人會非常地不一樣,感受當然也會不同,切勿取笑、輕視他們這些「真實的感受」,也盡量不要生氣、難過,造成孩子另一種壓力。
2. 家長可觀察其在意或關注的地方,當有機會接觸時,可幫助他們思考如何克服心中的恐懼,例如:擔心坐車時發生的意外,可告訴他坐車的安全注意事項;怕黑就把房間的燈打開或找自己心愛的布偶陪伴…等等,利用增加應變能力的方式降低焦慮,當孩子發展出克服恐懼的方式時,請給予衷心的讚美和鼓勵。另外,也可以家長自身的經驗作為分享的範例,如:「以前媽媽遇到這個狀況時,曾經…(說明類似的經驗),後來我做了…(有效的處理方式)」,除了作為孩子的參考,也傳達「我也曾經跟你一樣擔心」的普同感,讓孩子更為安心。
3. 請給孩子克服恐懼的時間。有時焦慮和恐懼的情緒需要較久的時間舒緩,因為孩子需要更多心理準備,也需要更多機會發展並實驗自己想出來的解決方法。在這段時間裡,家長們請耐心陪伴,並嘗試擔任智囊團的角色,陪他們一起想克服和處理焦慮的新點子,一起實驗新點子的效果。切記!是「陪他們一起想」,不是「要他們怎麼做」。
4. 如果孩子的恐懼和焦慮已經超乎同齡兒童,或是影響他的生活作息、生活適應、學習表現、人際互動時,建議家長陪同他們尋求兒童心智科、兒童精神科、兒童臨床心理師等專業醫療機構和人員協助。
本平台服務提供的資訊旨在協助家長釐清迷思,不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢,若您仍擔心孩子的問題,請務必帶孩子實際就診、或尋找諮詢,切勿耽誤就醫時機。

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