簡懿君
2017-06-14 檢舉
請問益生菌可以提高免疫力或是改善過敏嗎?

請問益生菌是一定補充的嗎?
因為我婆婆一直叫我給寶寶吃益生菌,但是我查了很多資料,很多專家跟醫生是都說不一定需要補充,多吃各方面的水果蔬菜就好,因為我的寶寶是有過敏的,而且皮膚比較差一點點
另外想請教,如果需要提升免疫力的話,建議給一歲的寶寶吃甚麼食品呢?

5 人想知道 • 3 則留言  |  年齡:1~2歲  |  分類:健康/發育
2017-08-12
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兒童胃腸科主治醫師陳建彰

兒童胃腸學、兒童營養學、兒童肝臟或膽道疾病、兒童腹部超音波、兒童消化道內視鏡、益生菌


若要藉由飲食提升寶寶的免疫力,建議多補充水份,適當攝食黃、綠色蔬菜、菇類、番茄。儘量拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品,多吃天然食品、富含維他命及礦物質的蔬菜水果。
補充益生菌可能會有調節免疫甚至改善過敏的效果,但並不能保證每一種益生菌對每一位小朋友都有效,其中仍存在有益生菌菌株之差異性及小孩個體之差異性。
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  • 黃美華 2018-06-26
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
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  • 邱小魚 2017-08-18
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • Ya-ting Huang 2017-08-18
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
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