匿名
2017-11-08 檢舉
睡眠品質與補充膠原蛋白的必要?

1.睡眠品質…寶寶現在一歲4個月,睡覺一直會翻來翻去,原想說不要打擾讓她自己慢慢再入睡。但發現翻覆的時間可以長達1個半小時,有想說是不是肚子餓泡了奶卻推開,請問寶寶長期這樣睡眠品質是否會影響發展?

2.家裡長輩發現寶寶的關節會有聲音,說是鈣質不足,膠原蛋白不足。最近開始偷給寶寶吃“魚鱗熬煮”的膠原蛋白…請寶寶只有1歲4個月,有必要補充嗎?如何得知寶寶是否鈣不足?

0 人想知道 • 0 則留言  |  年齡:1~2歲  |  分類:健康/發育、睡眠
2018-01-30
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專業營養師林鈺珊

新生兒科(早產兒)、第一型糖尿病


1、每個寶寶睡眠習慣不同,但如果整日睡眠時間是足夠的,寶寶清醒時也沒有疲倦煩躁的表現,應部會影響發展。如媽媽真的很想減少他翻滾時間,試著控制白天睡眠時間在2小時以內,下午五點過後不讓他睡,維持他整日足夠活動量,或許夜間入眠時間會更快。

2、一到三歲的幼兒每日鈣質需要量為500毫克,如果他一日乳製品有喝到360-480毫升,餐桌食物正常攝取,應不太會有鈣質缺乏問題。小朋友自我產生膠原蛋白的能力比大人好很多,只要他有攝取足夠蛋白質與維生素C,應不用擔心膠原蛋白不足,所以寶寶關節聲音應不是鈣質或膠原蛋白攝取不足造成的,媽媽可再找醫師評估原因。
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