邱宜君：完整產前教育，讓我輕鬆母嬰同室

每個生產經驗都獨一無二，為何要將媽媽們都放進同一個框架內？有醫藥背景的邱宜君懷老大時接觸「賦權生產課程」，選擇由助產士接生。透過課程，她和先生對於生產分娩等過程建立起共識，面對產後的母嬰同室過程，減少了許多新手媽媽無所適從的衝擊。

身為一個身體界線分明、重視個人空間、沒特別喜歡小孩也不陶醉於母職的女人，我一直認為自己會很受不了24小時母嬰同室和母乳哺育，每次看到網路輿論對於這些措施的激烈抨擊，就再次加深我的負面想像。沒想到後來，我兩次懷孕生產都自然實踐著所謂母嬰親善的種種做法，沒有太多掙扎和痛苦。

產後面對到硬性制度規定，紛擾人言建議，我不覺得自己有遵守任何絕對的規定，因為每一件事都是以自己和寶寶為中心，經過知識上的判斷，再決定我們要做到什麼程度。過程中當然也有心理掙扎和自我懷疑，要重新相信自己的判斷，保持輕鬆自信去哺育，這份力量是從助產師的產前教育開始建立。

產前教育，讓母親有信心能和寶寶成為夥伴

我在初次懷孕中期與一位助產師取得聯繫，並且報名了助產師規劃的賦權生產課程。兩整天的紮實內容，助產師透過許多設計巧妙的教具、珍貴的生產影片、模擬動畫、圖表，使我和伴侶詳細認識母嬰從懷孕到生產的身體變化，務實看待不同生產方式，也充分了解產程和產後，母親和寶寶是共同自然展現生命的本能和智慧。更重要的是，讓我很自然地從此時慢慢調適心情，深信自己可以成為和寶寶互助合作的好夥伴。

因此，當我在醫院自然產，從助產師手中接過寶寶之後，她就一直在我身邊。當時醫院的生產數量不多，產科護理師每次來巡房，有充分時間教我和伴侶幫寶寶洗澡、觀察寶寶的排泄狀況、坐姿和躺姿的哺乳方法。

因為生產時沒剪會陰也未使用減痛分娩麻醉術，產後身上沒有傷口或疼痛，我不久就順利學會上述照顧技巧，寶寶的哺餵安撫需求能被充分回應，情緒很穩定。我雖然不是奶量澎湃的體質，也因為心情輕鬆、隨時親餵，泌乳量配合寶寶食量穩定增加著，我也漸漸能從不連續的睡眠得到休息。

每一件事都是以自己和寶寶為中心，經過知識上的判斷，再決定要做到什麼程度。

正當我準備要出院回家，我和寶寶的親密默契卻被黃疸指數給打亂了。醫院開始要求寶寶需要定時接受照光治療，並且強烈建議我必須更大量擠奶，或是簽署同意使用配方奶的切結書。我可以選擇出院回家再每天送母奶來醫院，若不想跟寶寶分開也可以自費延長住院天數。