關於"拖延"，共有157筆資料
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2020-01 作者：黃怡菁今年，是陶晶瑩出道的第30年，同時，也是她與李李仁結婚的第15年。當時，就連她自己也沒想到會結婚，最後成為四口之家。陶晶瑩與李李仁，是娛樂圈為人所稱羨的模範夫妻，但面對婚姻這個修羅場，依舊有許多層層障礙在不斷考驗著親密關係。她的新書《二十一》，更是關係...
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2020-01 作者：葛瑞琴·魯賓假期進入尾聲，將重回工作崗位的爸媽們，是否已經做好收心準備？心情如果有點「阿雜」，快來跟著快樂研究專家這樣做，別再為孩子的生活瑣事操心，學會喘口氣、清空精神與物質上的「雜物」，會讓你情緒更快樂。以下內容摘自《這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年》：
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2020-01 作者：楊若晨新年想煥然一新，又沒時間打理？從最簡單的區域開始、限制物品數量，一天收一點，讓家變回怦然心動的樣貌。
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2019-12 作者：洪荒（天下文化出版《你的傷只有自己懂》）相守40年的夫妻倆，也能在10天內辦好離婚手續。知名作家洪荒曾以為離婚後再也不能用「家庭」兩字，卻從女兒的言語中得到救贖—原來有媽媽在的地方，就是女兒眼裡的家。
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2019-10 作者：黃之盈諮商心理師
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2019-10 作者：楊雅晴「人生在世，關係好，命就好。」成為母親的《百吻巴黎》作者楊雅晴，在近期出版第三本新書《親愛的女生2》中寫下這句話。並且想告訴在情感關係中的所有人，別依賴伴侶來討好自己的父母，自己的父母自己愛，這個課題雖然不好做，但做了，就有幸福。
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2019-10 作者：李佩璇今年30歲的蔡金川（Allen）從青少年時，就飽受注意力不能集中、憂鬱所苦。雖然高中就開始求助專業，但一直未能診斷出他的注意力不足過動症（ADHD），導致 Allen 大學讀了3次、被師長誤解為「懶惰、不努力」，人生更幾度陷入憂鬱症。直到26歲被確診為...
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2019-10 作者：羽茜
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2019-09 作者：曾多聞如何引導孩子建立寫作業與讀書習慣，是很多家長的問題。不分孩子年紀、不論課業難易，家長都可以鼓勵孩子建立固定的寫功課習慣，作為新學年成功的第一步。
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2019-09 作者：張淑瓊當孩子聽著一本接一本的故事，卻不願意乖乖入睡時，那該怎麼辦呢？讓我們從這些「不睡覺」或是「睡不著」的主題故事中，找到可以參考的脈絡，一邊安撫孩子，一邊也安撫安撫大人的心情吧！
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2019-09 作者：黃敦晴放學後，孩子只想先休息，家長卻不得不催促孩子趕快做功課。功課大戰天天上演，導致親子衝突不斷。專家指出，原來，功課生來就不是個討喜的東西，父母不用為了孩子的功課變成討人厭的控制狂。
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2019-09 作者：黃彥鈞時間到了不睡覺，並不是想辦法讓他迅速聽話、躺平，而是去想想為什麼他還不想睡？一直問問題，並不是想辦法讓他不要問或虛應故事，而是去想想為什麼他會問這些問題？建議爸媽：「不要急著處理眼前的問題，與其想要趕快得到解決方法，不如先好好地觀察並尋找問題的來源。」
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2019-09 作者：黃敦晴新學期新希望，也會帶來新的壓力。面對青少年的焦慮，美國學校啟動「心理健康假」，希望孩子勇敢說出心中的不舒服，並勇於求救。心理健康假跟病假有何不同？如果沒有心理健康假，又該怎麼當孩子的心理健康偵探？
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2019-08 作者：海狗房東《寶貝，該睡覺了……》Mac Barnett詩意的文字，還有Isabelle Arsenault優雅的圖，故事中的一問一答、妙問妙答，讓人彷彿在月夜下，躺在湖心的小船上，輕輕緩緩的搖搖晃晃，覺得舒心安穩。
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2019-08 作者：盧方方孩子對世界是熱情、好奇和充滿想像力的，當大人們願意以孩童之心來與之互動，共讀中的遊戲與對話將是極其自然之事。而優質的繪本能成為家長與孩子交流的平台，彼此在其間心靈觸動心靈，生命影響生命，此時，任何的閱讀策略都已不這麼重要。
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2019-08 作者：羅勃‧伯恩斯坦、瑪麗‧朗古蘭你的孩子是過度依賴的媽寶、還是一見到父母就跑？《適度依賴》一書指出，父母與孩子之間，應建立健康的依賴關係，引導孩子既能獨立自主，也能在遇到困難時勇於求助、適度依賴。
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2019-06 作者：蔡淇華擁有30年教學經驗的蔡淇華，在教學之餘，如何仍持續寫作？幫助他達成目標的，是一本寫滿夢想的筆記本。蔡淇華鼓勵學生，讓夢想成為筆記本裡的「未完成目標」，時時考核自己的進度，距離實現夢想便不遠。
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2019-06 作者：陳志恆在學習路上，想要孩子養成主動的習慣，家長的角色很重要，你必須要堅持、給予孩子更多的鼓勵與肯定。諮商心理師陳志恆分享幾項原則，讓家長們陪伴孩子建立起學習的好態度。
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2019-05 作者：黃敦晴、曾多聞心理學家發現，拖延不是因為缺乏自制，也不一定是時間管理有問題。在很多情況下，拖延有理，但是對抗很容易！
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2019-05 作者：王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）六歲以上孩子，原則上已過了無理取鬧的年紀，透過親子之間的對話，能協助他們發展更進階的人際情緒力。
