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2019-10 作者:陳勝咸
隨著孕期的生理變化會產生不同的營養需求。除了母體的營養需求,孕期的營養也是為了胎兒的體重與腦部神經發育。孕期該怎麼吃得好又吃得巧呢?
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2019-09 作者:張詠晴
爸爸、媽媽、阿公、阿嬤還在為可以餵嬰兒和孩童喝什麼爭論不休嗎?美國最新營養指南出爐,規定嚴格到超乎想像。
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2019-09 作者:矽谷美味人妻 KT HowLiving 美味生活
有機燕麥片加入麵粉、香蕉與蛋黃的簡易組合,加上湯匙造型的創意巧思,讓寶寶吃完副食品後,可以順便把湯匙餅乾當成磨牙器慢慢啃光光,非常適合當寶寶的小點心!
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2018-09 作者:李佩璇
不管是中式、西式還是速食,台灣的外食早餐相當方便,家長早上備餐想喘口氣的時候,外食早餐怎麼吃才營養均衡?營養師告訴你好早餐的搭配原則。
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2018-09 作者:陳思庭
哺乳之路不好走,首先會遇到可能沒有奶的問題,結束哺乳還需要順利退奶,食物的幫助相當重要。口耳相傳的發奶、退奶食物有哪些?又要避免哪些可能導致塞奶的食物?專業哺乳諮詢顧問分享最完整的泌乳食物表格,給媽媽們參考。
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2018-05 作者:台灣女人健康網
有愈來愈多飲食與懷孕的相關研究發現,攝取某些特定食物,可以提升生育能力,且男女有別。《Daily Mail》引用哈佛大學最新的研究,介紹想懷孕人該吃什麼、該避免什麼食物。
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2018-04
不適合的沐浴產品與保養乳液,居然是造成寶寶肌膚濕疹、紅癢、乾裂不適的主因,父母到底該如何聰明選購?
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2018-03 作者:矽谷美味人妻 KT HowLiving 美味生活
相信不少爸爸媽媽們有了小朋友之後最懷念的,就是悠閒的下午茶時光了,但最愛甜點的KT怎麼可能因為這樣就輕易放棄呢!準備好麵團與鬆餅機,比利時鬆餅派對開始啦~
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2018-02 作者:曾多聞
旅美記者、自由撰稿人曾多聞移居美國已經14年,和原生家庭關係疏離的她,在美國生活多年,過去從不過中國農曆年。有了自己的家庭和下一代後,也逐漸和自己的母親和解。每到過年,桌上總會準備一道滷豬腳,對她而言,格具意義。
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2017-12 作者:矽谷美味人妻 KT HowLiving 美味生活
高纖脆口的燕麥片,不僅可以配著牛奶當早餐,也是甜點的最佳好搭檔,但很多人都覺得餅乾蛋糕的製作難度過高,更不用說思考要如何變化更多吃法了,別擔心,因為就算是超入門的瓦片餅乾也能與燕麥片完美結合!
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2017-11 作者:曾多聞
是什麼讓孩子更聰明?不是一直讀書就會聰明,運動、睡眠都是重要因素。
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2017-11 作者:洪毓琪
網路上流傳一項說法,稱孕婦吃燕麥會增加流產風險,難道燕麥真有謠傳的這麼可怕嗎?來聽聽中醫師怎麼說。
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2017-07 作者:桂格燕麥
犀利人妻搖身一變魔法女王,強力推薦冰冰燕麥片新吃法!
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2017-07 作者:尚恩‧艾科爾
當大腦疲勞時,就算是寫一封電子郵件或看一篇報告這樣簡單的工作,都可能變得很困難。大腦資源有限,如何避免大腦過度疲勞?專家教你明智地分配認知資源,為需要優先處理的任務和挑戰做好準備。
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2017-04 作者:傑米‧奧利佛
全球最具影響力的廚師之一的傑米‧奧利佛,他的電視節目及出版作品啟發了數千萬人,讓大家開始願意走進廚房,動手做菜。身為父親和專業廚師,自然關切孩子的飲食健康,希望所有的孩子都能吃得健康。以下是奧利佛提供一些帶孩子參與做菜的資訊和建議。
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2017-02 作者:洪毓琪
紅茶不只香醇好喝、更是國人十分容易取得的茶飲之一,而近來,網路盛傳:「大姨媽來時,飲用紅茶能幫助補充維生素B群、咖啡因、兒茶素,達到緩解經痛的作用。」讓不少女性直呼找到救星。不過,紅茶真有坊間謠傳的這麼厲害嗎?營養師表示,這樣的止痛方式效果相當有限!
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2016-12 作者:韋冠宇採訪
開朗陽光、影視歌三棲的宥勝,自從女兒「蕾蕾」出生,就開始有說不完的育兒經。多了爸爸的身分之後,宥勝表示「世界都翻轉了」,眼中關注的都是和小孩有關的議題。旅遊經驗豐富的他,在今年(2016)年初帶著妻小到紐西蘭住了3個月,做為環遊世界的起點,一圓10年前...
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2016-10 作者:楊心怡
最近宅女小紅在部落格上發表,自己為了讓兒子吃健康的食物都快抓狂,相信許多媽媽看到都會心有戚戚焉。為了想給小孩吃得健康,堅持自己做、不外食……,媽媽們,壓力真的不用這麼大!
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2016-09 作者:小雨麻
媽媽常覺得帶寶寶出門碰到吃飯很麻煩,因為還得特地幫寶寶準備副食品;只要帶著隨行果汁機和食物剪,大人餐桌上的菜餚就能隨手取材。