關於"肌肉緊繃"，共有14筆資料
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2019-05 作者：陳志恆每當問孩子問題時，總是得到一些極簡的回應，像是「不知道」、「還好」、「沒差」、「都可以」......諮商心理師陳志恆分享，當遇到孩子的「擺爛思考病」，你可以這樣做。
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2019-05 作者：劉宗瑀不管是職場壓力、親職衝突總有讓人感到神經緊繃的時候，這時「深呼吸」可以緩解我們起伏的情緒。因為育兒日常備感壓力的父母們透過修練「深呼吸」，甚至可以改變暴怒狂吼的教養方式！為甚麼深呼吸有這麼大的魔力？
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2018-11 作者：鄭皓仁父母為了叫小孩不要亂發脾氣，常會使出哄罵或處罰，然而從神經心理學來看，處罰只會讓孩子一再重複人類的原始本能，使這些不當行為日益嚴重。
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2017-08 作者：武美齡美國心理諮商師留佩萱，對親子情緒管理有深入研究，她表示爸媽常遇到的教養困擾如管教孩子時易爆怒、罵完小孩後自責、孩子越罵越不聽話等，其實都和上、下層腦的發展與教養方式有關。親子如何不被情緒牽著鼻子走？由心理諮商角度出發，留佩萱分享教養妙招讓親子一起成長。
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2017-07 作者：田育瑄壓力對現代人來說早已是無所不在，若你出現以下7大徵兆，那就表示你跟家人可能都正蒙受著龐大的壓力；每天都為工作家庭兩頭燒的你，到底應該怎麼做？
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2017-04 作者：陳珮雯小孩吵架，大人在Line群組也吵得不可開交。社群加速了人際訊息的傳遞，也激化了人際衝突，社群時代，衝突解決能力成為親師與孩子的大挑戰。
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2016-12 作者：駱慧雯冬天氣候忽冷忽熱，許多人莫名出現心跳加速、胸悶、頭暈等症狀，做心電圖檢查卻不見心臟異常，此時可別掉以輕心，很可能是自律神經失調了。中醫師建議，有類似困擾的人，除了透過藥食調養之外，枕頭中放入石菖蒲或燈心草，好好睡一覺也能治病！
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2016-04 作者：引用自《學放鬆，改善錯誤姿勢》│蜜西‧文妮雅是不是有人告訴你坐直一點對背部比較健康？駝背確實不應該，對你的椎間盤和脊椎骨不好，但你的問題不是駝背，而是你一直沒用「對」的方法坐。看完這則案例故事，你將更了解緣由。
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2016-04 作者：引用自《學放鬆，改善錯誤姿勢》│蜜西‧文妮雅我們總是花很多時間在學習外在的東西，卻忘了要往內看，忘了自己的身體。透過故事分享，以亞歷山大技巧面對自己的身體，便可真正成為身體的主宰者。
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2015-12 作者：林貞岑總是習慣睡同一側、包包背同一邊，看電視只肯坐在老地方，小心！你的身體不知不覺歪斜了。康健１２月號封面故事，搶先摘要試閱：
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2015-01 作者：李怡嬅快樂可以學習，創造能量也需要刻意練習。投注四大面向，打造「不累」體質，身心愈來愈舒暢。疲勞就像貸款，不會隨著時間而自動消失，累積下來會壓垮健康。
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2010-09 作者：李宜蓁王文華，五十六年次，單身，身兼作家、廣播人與「王文華夢想學校」校長。他自創男人中年危機自我篩檢表，並開立七大處方箋，提醒中年危機的同學們記得按時服用。
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2010-09 作者：李宜蓁正經歷中年危機的男人，有些很悶、很宅，躲在自己的殼裡怎麼也拖不出來；有的很衝、很猛，跟電影《練習曲》男主角一樣，怕有些事再不做就永遠來不及。明明不對勁，但提到「中年危機」，十個有九個會跳出來嚴正否認……
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2010-06 作者：楊俐容追蝴蝶的孩子因為有個目標吸引他，所以對學習能保有長久的好奇與興趣；被老虎追的孩子，只要有一天老虎不在，就沒有動力再往前邁進了。
