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2019-03 作者:整合傳播部企劃製作
孩子高人一等是父母的心願,現在就跟我們一起破解長高迷思,了解孩子的成長關鍵!
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2018-09 作者:李佩璇
爸媽都希望孩子的身高能「青出於藍,更勝於藍」,孩子的身高較同齡孩子更早快速抽高,可能是青春期提早報到的訊號,可能意味孩子還能再長高的時間少了。
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2018-04 作者:劉宗翰
媽媽帶著四年級的兒子來看中醫,說身高不夠高,放下心中的大石頭後又問了一句:「醫生,那他的姊姊,七年級,是不是應該要帶過來給您看看,長不高......」中醫師爸爸劉宗翰提醒:在這種狀況下,需要特別關注的其實是姊姊,不是弟弟!為什麼這樣說呢?
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2017-12 作者:黃瑽寧
小時候肥胖,長大會長比較高?兒科醫師黃瑽寧分享一項長期研究:肥胖的孩子會比一般孩子提早約半年到一年達到生長高峰,然後就提早走下坡。
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2017-12 作者:張益勤
鮮奶是攝取鈣質最直接的飲品,不論大人小孩,每天都應攝取360ml到480ml。但是台灣營養基金會調查發現,,近8成5的學童每天攝取的牛奶量不足。而且每天喝不到100ml的孩童,比起每天喝超過300ml的孩童,矮了近3公分。
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2017-12 作者:陳峙嘉
許多家長擔心小孩長不高,除了西醫打針吃藥,中醫師陳峙嘉也提出食療的方法來幫助長高。此外,飲食與生活習慣也會影響生長激素分泌。
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2017-11 作者:洪毓琪
許多父母希望孩子身高「高人一等」,中醫師提醒家長,面對孩子轉骨問題,調理時不能只是一昧補腎,注意調理脾胃機能、提振吸收力更是關鍵。
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2017-10 作者:陳峙嘉
許多家長擔心小孩長不高,除了西醫打針吃藥,中醫師陳峙嘉也提出食療的方法來幫助長高。但他強調,最重要的還是培養生活習慣,少吃糖也要早睡,促進生長激素的分泌。
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2017-10 作者:張益勤
外型帥氣的中醫師陳峙嘉被封為「中醫界的郭富城」,他也是第一名模林志玲的家庭中醫師。他成為中醫師的路卻非一路順利,而是繞了一圈,讀完藥學再攻中醫。最近他也開始在網路自製衛教影片,不惜扮醜、翻白眼,而他認為自己能夠放下醫生的專業與尊嚴,就是求學歷程的挫折,...
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2017-03 作者:張益勤
春天是感冒與過敏好發季節。中醫認為此時人體容易氣虛,抵抗力較弱,若能透過喝湯補氣也能增強抵抗力。
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2017-01 作者:洪毓琪
希望孩子身高高人一等,除了從飲食、運動下手外,韓國知名體型矯正師建議家長可以試著在睡前花5分鐘,適度為孩子按摩。
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2016-08 作者:張益勤
「小孩能不能再長高一點?」是很多爸媽心中的疑問。長庚兒童內分泌科主治醫師羅福松強調,學齡的孩子每年長高五公分,是父母觀察孩子是否長太慢的關鍵。
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2015-07 作者:蘇岱崙
生長板關閉就不能再長高?醫師建議,透過物理治療和室內運動,能把握最後的長高機會。
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2014-11 作者:李宇欣
孩子進入青春期時間愈來愈早,坊間流傳女生生理期來後兩年就不會再長高?有什麼方法能把握關鍵期,讓孩子高人一等?
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2014-05 作者:李宇欣
「你家小孩每天巧克力的攝取量有沒有超標?」,國內許多孩童早餐要吃一碗巧克力玉米片、在學校喝一杯巧克力牛奶、放學時去便利超商買一條巧克力,無形之中就讓每天巧克力的攝取量超標,由於市售巧克力含糖分、咖啡因、可可鹼、人工香料及色素等,攝取過量可能造成小孩難入...
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2011-11 作者:李岳霞
陽明大學副教授劉影梅針對宜蘭縣四鄉鎮逾千位小四學童進行研究,發現只要每天跳繩三十分鐘,連續跳二十周,就能比對照組同齡生多長高一點五公分。
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2011-09 作者:陳永綺(書田診所小兒科主任醫師)
為什麼有些人小時候高人一等,長大後,反而矮人一截?想讓孩子高人一等,多喝牛奶、早睡、多運動是必要條件;哪些運動是刺激長高最好的方法?如何運動,才更有效?