東方的大腦鍛鍊智慧 

鍛鍊大腦不僅是近來的科學熱潮,其實在東方,幾千年來都有著身心合一的大腦鍛鍊智慧。台大心理系副教授連韻文,從研究創造力、專注力與東方身心鍛鍊的方法,指出了提升腦力的可能途徑。

許芳菊 採訪整理 04/08/2015

營養均衡 吃出專注力

吃出專注力與好腦力,就從家裡的餐桌開始。什麼營養素有助專注,增進腦部發育? 哪些東西讓孩子腦袋昏沉、昏昏欲睡?聰明不見得天生,吃對了,也能吃出專注力。

簡怡雯 04/08/2015

兒童春天常流鼻血 5步驟助止血

春天小心幼童常流鼻血!醫師指出,小孩流鼻血的原因很多,雖多屬於良性出血,不過,有許多家長常會用衛生紙,或棉花塞入鼻腔意想止血,不但不能止血,反而弄巧成拙,容易讓呼吸困難,造成腸胃不適及鼻腔反覆發炎,千萬不可小覷。

華人健康網/記者張世傑 03/09/2015

對於流感疫苗,你的認識有多少?

施打流感疫苗,是目前最快且最有效的預防感冒法。然而,你對於它的了解有多少呢?

李怡嬅 10/08/2014

新鮮事/機能性飲料喝太多,小孩睡不好

美國《Parents》雜誌一項關於小孩的睡眠研究顯示,在學的小孩每日睡不到9小時,會比睡足9小時的孩子發生更多嚴重到需要治療的意外。其中,每晚睡不足9小時的孩子,有9成的人一年中受傷2~3次以上。

李岳霞 10/01/2014

爸媽焦慮,夜燈導致孩子性早熟?!

許多家長夜晚會替孩子留一盞小夜燈,讓微微的光線陪伴孩子安心入睡,但網路最近瘋傳一篇「睡覺開夜燈導致四歲小女孩性早熟」文章,引起家長恐慌,憂心夜燈會影響孩子的成長發育。此說法遭小兒科醫師駁斥,目前經醫學證實性早熟的原因是過度肥胖,或是家長太早給女兒吃山藥...

李宇欣 07/10/2014

腹部肥胖兒童 得氣喘風險多1.6倍

台灣大學公衛學院26日發表最新的調查指出,腹部肥胖型的孩童得到氣喘的風險是一般孩童的1.6倍。而活動量太少、靜態坐姿時間過長,都是導致腹部肥胖的因素。

蘇岱崙 06/01/2014

簡單3妙招,終結小胖孩

除了運動,限制孩子飲食,還可以怎麼培養孩子好的飲食習慣?美國《Parents》雜誌提供3妙招。

李岳霞 06/01/2014

用年齡決定一週的運動量

若孩子有參加球隊或喜歡參與競爭型的團體運動(如棒球、籃球、足球、網球等),建議孩子投入這類運動一週的累積時數不要超過年齡的數字。因為研究發現,當孩子每週參與這類團體競爭型運動的時數超過年齡的數字,受傷的機率也就明顯提高。

李岳霞 05/01/2014

「眼球操」真能讓你丟掉眼鏡?

近來號稱可回復視力的「眼球操」超夯,相關書籍盤據排行榜,這些效果真的有用嗎?眼科醫師帶領你破解迷思。

林儷人 04/01/2014

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