把握最後黃金期 助孩子「高」人一等

長高有秘訣嗎?男生跟女生一樣嗎?我的孩子會不會太矮?轉骨方有用嗎?以下為《康健雜誌》諮詢多位小兒科醫師整理報導:

梁嫣純 12/07/2018

不花大錢吃魚油,簡單又營養的鮭魚健腦料理自己做!

許多家長會選擇富含Omega-3脂肪酸的魚油來替孩子健腦補充營養,營養專家建議,其實只要多吃魚,就能從魚肉當中攝取魚油。這次酸女孩挑選小孩也愛的鮭魚,變化出3道健腦料理,讓孩子吃出健康。

酸女孩的甜點料理手記 07/01/2020

解封能去游泳嗎?醫師建議:開放式泳池是較安全選擇

COVID-19(武漢肺炎或新冠肺炎)疫情趨緩,台灣連續兩個月沒有本土病例,隨著時序進入暑假,不但兒童夏令營隊推出游泳訓練課程,大家也喜歡前往泳池戲水。醫師建議,盡量找人少的泳池,並選擇開放式泳池,戴上蛙鏡,不要觸摸眼口鼻,離開前徹底清洗身體和雙手,才...

徐英豪、陳盈螢 06/16/2020

孩子身上有一條一條的紋路?生長紋在4部位最常...

現代人營養好,兒童、青少年長高又長胖,如果成長太快速,真皮層內的膠原蛋白斷裂,就會產生生長紋。

徐英豪 06/12/2020

氣炸鍋怎麼挑?怎麼洗?常見Q&A+快速料理的...

氣炸鍋可說是近年最火紅的廚房用品,不只主婦,許多單身族也人手一台,到底氣炸鍋有什麼神奇魔力?真的這麼好用嗎?自己到底適不適合買?所有Q&A一次解答!同時也提供兩篇氣炸鍋食譜,教你快速料理!

艾蘇美,春光編輯室 06/08/2020

維他命軟糖,孩子吃下去的糖恐怕比維他命更多

近年來,維他命軟糖愈來愈受歡迎——而且不只是小孩才愛吃。但是維他命軟糖究竟是糖還是維他命?孩子真的需要用維他命軟糖來補充維他命嗎?

曾多聞 06/05/2020

4成青少年常感憂鬱:3步驟,及早發現孩子憂鬱症

如果家裡的青少年最近忽然變得怪怪的:情緒變暴躁、吃飯吃很少、沒事卻莫名想哭、抗拒上學、成績忽然一落千丈……,身為家長可能以為這是叛逆、耍脾氣,但有時可能不是這麼簡單,有可能是憂鬱症的徵兆。

李宜蓁 06/05/2020

最強營養午餐出爐!私立復興高中奪冠,菜色將上...

大享食育協會舉辦第二屆台灣學校午餐大賽,以「家鄉好味.到」為主題,全台12個隊伍10月19、20日決賽激戰,最後由台北市私立復興實驗高中奪冠,抱得獎金10萬元,午餐也將商品化上架全家便利商店。

楊若晨 06/05/2020

痘痘長不停?認識青春痘成因,才能對症下藥!

痘痘是許多人的困擾,尤其青少年階段更容易有青春痘問題,青春痘的正式名稱是痤瘡,嚴重的痘痘,除了會在臉上留下疤痕,還會造成「月球表面」般的坑洞。想終結痘痘問題,就要先了解痘痘成因,從根本預防與治療!

莊盈彥 06/04/2020

準備大考壓力大,何戎女兒:爸媽聰明3招應援,...

面對大考,青春期孩子心裡的苦,爸媽知道嗎?雖然了解孩子將面對長時間的學習與龐大壓力,但家長卻不知道該如何給予協助?聽何戎的女兒FiFi大聲說出內心話,了解原來孩子是這樣在思考!從和FiFi的對談中歸納出「3大應援」,讓爸媽秒變神隊友,助你陪伴孩子從容迎...

白蘭氏學進鷄精 06/03/2020

我們從不束縛孩子,國中的女兒為何割腕上癮?

林怡惠(化名),48歲,是中年創業的媽媽,同時也是兩個青少年的假日媽媽。中年轉業很辛苦,這幾年慢慢在業界小有名氣,她也一直慶幸有一對獨立的兒女。沒想到去年有一天接到了老師的電話,說女兒割腕,這通電話讓一向冷靜的她,好像炸彈爆炸開來,她困惑也自責,為何好...

賓靜蓀 05/29/2020

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