青少年轉大人,喝轉骨湯有效嗎?如何準備?

家有青少年,父母擔心的問題有千百種,其中孩子長不長得高?該不該喝轉骨湯?何時該喝?是大部份父母的共同問題,中醫師認為孩子健康最重要,父母最應該在意的是孩子能否吃好、睡好、動足,只要做到這三件事,青少年就較能朝向長高、身強、體壯等目標前進。

王曉晴 01/30/2020

沒有女孩該被月經打亂生活!青少女月經煩惱多,...

初經來潮,意味著長大成人,是值得慶祝的事;但某些經血量特別大、經痛嚴重、或者經期不穩定的少女,卻為月經來潮所苦。家長可以如何幫助這些女孩,又該如何判斷是否應就醫?

曾多聞 03/11/2020

運動「鐵腿」隔天沒好,當心!身體要告訴你的9件事

每個人運動時,都曾遇過一些怪現象,哪些你可以安心?

程宜華 10/01/2012

除了校園防疫之外,提高學童自身免疫力的3大招

開學後,肺炎疫情依然持續發燒,醫界專家呼籲家長教孩子勤洗手、戴口罩之餘,更提醒應從提升自身免疫力做起,讓孩子掌握正確飲食好時機,不怕病毒侵襲、從容迎接學習挑戰。

白蘭氏 03/06/2020

我的孩子是自閉症嗎?

「自閉症」對一般父母來說,是一個熟悉卻又不甚了解的名字。自閉症是什麼?會有那些徵狀?高雄市上琳醫院復健科醫師吳瑾俐提醒,若2-3歲孩童出現以下5種表現,家長就須注意,及早療育。

吳瑾俐(高雄市上琳醫院復健科醫師) 03/03/2020

如何讓孩子吃得更健康? 陪他一起看廚藝秀吧!

孩子老愛吃垃圾食物?有個很簡單的方法,只要陪他看10分鐘的電視。看看荷蘭學者怎麼做?

黃敦晴 02/25/2020

跟著何戎和Kelly這樣做!親子教養就靠這3多

面對多元的學習挑戰,家有國中生和高中生的何戎和Kelly,分享聰明教養3撇步,提升孩子專注力,為孩子的身心靈打下良好基礎,讓他們自信、自主又勇敢的迎接未來。

白蘭氏學進鷄精 02/13/2020

掌握3大祕訣,輕鬆吃出專注力!樂樂小公主必備...

出演許多好戲、擁有無數粉絲的樂樂小公主升上國三了,忙碌且沉重的課業壓力讓她每天的學習行程滿檔,所以「專注力」就顯得格外重要,必須擁有良好專注力,才能讓學習更專有效率。而樂樂媽在緊湊忙碌的生活中,沒有太多時間替孩子補充營養,因此選擇用白蘭氏學進鷄精聰明入菜。

白蘭氏學進鷄精 02/13/2020

張珮珊3招走天下,讓孩子從容學習不費力

多采多姿的世界,等著孩子去發現,尤其是國高中階段,正是展開生涯探索的重要時期,如何培養孩子不只膽大心細,更要能有足夠專注力,才能擁抱每個階段的挑戰?

白蘭氏學進鷄精 02/13/2020

阿鎧老師聰明教養秘訣,教你5秒檢視孩子專注力

現今孩子的學習與生活豐富又多元,如何幫助孩子健康吃、快樂玩,從中認識自我、提升學習專注?聽聽職能治療師張旭鎧怎麼說。

白蘭氏學進鷄精 02/13/2020

寒假延長兩週,幫助調整青少年作息的好時機

青少年睡不飽雖是常態,卻不是無解。青少年生理時鐘本來就不容易睡飽,更不用說沉重的課業壓力與繁忙的生活正侵蝕他們的睡眠時間。趁著寒假延長兩週,有更多時間演練收心操時,也教孩子如何睡得飽。

黃敦晴 02/04/2020

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