《紐約時報》特企:七日減糖挑戰,迎接2020年

迎接新的一年,你能為自己的健康做的最好的決定之一,就是減少食用添加糖。《紐約時報》規劃7日減糖計畫,指導大家開始減糖。

曾多聞 01/15/2020

武漢因肺炎封城,台灣擴大檢疫中港澳返台者

家有中港澳返台親友請注意,因應武漢新型冠狀病毒肺炎疫情嚴峻,中央流行疫情防疫指揮中心23日起,擴大邊境檢疫措施,將要求自中、港、澳返台者填寫健康聲明書及旅遊史,也將回溯追蹤前14天內自武漢抵台民眾約4000人的健康情形。

蘇岱崙 01/23/2020

武漢肺炎台灣首例確診!疫情指揮中心:不建議赴...

中國武漢爆發新型冠狀病毒肺炎,台灣也淪陷。21日疾管署證實,台灣出現第一名確診案例,世界衛生組織(WHO)推特指出,武漢肺炎已是「持續性人傳人」。中央疫情指揮中心將武漢的旅遊建議調整為第三級「非必要不建議前往」地區。

蘇岱崙 01/21/2020

年節狂吃、年後減肥?!不必這麼辛苦,B+法則...

過年本來是歡慶、團圓的日子,但對許多人來說,年前到年後,都是重大壓力源,這些壓力包括年後要減肥。前康健總編輯黃惠如老師告訴你,如何在過年期間輕鬆、優雅地過。

黃惠如 02/04/2020

黃瑽寧:關於武漢肺炎,帶你看懂2019新型冠...

這幾天最讓人關注的健康新聞,莫過於武漢肺炎病毒,台灣昨天也成立了中央疫情指揮中心。面對即將到來的春節假期,有出遊計畫的家庭難免有些擔心,該怎麼因應或準備?(文末有持續更新內容全紀錄)

黃瑽寧 01/21/2020

年菜吃不完怎麼辦?4撇步,剩菜變天菜

「我不想再吃剩菜啦!」過年大拜拜總有吃不完的年菜,不想從除夕到初二桌上都見到白斬雞,掌握4撇步,剩菜變天菜,將白斬雞化為可口涼拌菜、五花肉炒蒜苗、煎魚變身糖醋,再將香腸甜糕一起炸,過年鹹甜好滋味。

酸女孩的甜點料理手記 01/15/2020

直擊!日營養午餐全國優等的秘密:每日一信,用...

在日本,學校每天提供的營養午餐不只是把飯吃完,而是最實用的食育活教材。2019年12月,記者赴日採訪東京日本全國給食甲子園大賽,也實地走訪2018年獲得該賽優秀賞的東京都日野市立日野第一小學,一探日本學校營養午餐平實的美味奧秘。

楊若晨 01/15/2020

腸胃型感冒來襲,孩子上吐下瀉如何恢復體力?專...

隨著季節轉換,許多孩子罹患急性腸胃炎,即俗稱之腸胃型感冒,上吐下瀉伴隨發燒好虛弱,專業醫師建議,正確補充水分與電解質是體力恢復的關鍵。

01/13/2020

武漢肺炎出現死亡病例,生活中如何防疫?

中國武漢爆發新型冠狀病毒肺炎,已有1人死亡,但目前未有人傳人證據。出入公共場所勤洗手、戴口罩仍是防疫不二法門,在生活中還有哪些方法防疫?

蘇岱崙 01/12/2020

哈佛健康雜誌告訴你 哪種保健品對補腦一點用都沒有

魚油、維生素E、維生素B和銀杏……。對不起,但有些保健品真的對補腦沒用。

張詠晴 10/24/2019

歐美瘋「黃金牛奶」 減肥又增腦力

歐美國家風靡一款「黃金牛奶」,不但可以駐顏抗氧化、對抗感染、抗發炎、減少關節疼痛,還可以提高新陳代謝、幫助減重。

張詠晴 10/03/2019

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