不只是提神,咖啡這樣喝可以提升運動表現與燃脂

研究發現,咖啡的好處不只是提神醒腦,就連運動表現都可以透過喝咖啡提升。但是想要享受到咖啡帶來的好處,科學家建議應該這樣喝。

張毓思 08/05/2020

科學實證|黃瑽寧:睡眠不足容易生病是真的!感...

你知道嗎?根據研究顯示,如果睡眠不足,很容易在病毒感染的時候,症狀比別人更加嚴重!馬偕小兒感染科醫生黃瑽寧透過兩個研究,說明「睡眠」與「抵抗力」之間的關聯性。

08/03/2020

吃完東西馬上刷牙最好?破解四大迷思、教你正確...

「刷牙」聽起來是很簡單的一件事,但是你真的用正確的方式、時間與頻率刷牙嗎?錯誤刷牙可能讓你惡化蛀牙、牙齦萎縮!

社群中心 08/03/2020

別叫孩子不准哭!心理師:不教孩子認識情緒,他...

父母碰到孩子哭泣時,第一反應就是拒絕孩子發洩自己的情緒,叫他們不准哭,或是叫他們回房間去反省,從沒給孩子認識情緒的機會,或是教導他們該如何正確的表達自己的想法。Jaime Gleicher説:「這樣的下場就是會讓他們不斷的壓抑、忍耐直到爆炸。他們在未來...

河馬 07/31/2020

活靈芝顧好免疫力、調整體質,獲得上百位素人媽...

現今生活環境的變遷影響孩子的健康,不僅敏感體質的孩子比過去來得多,今年初以來的衝擊,更讓許多家長對孩子的健康充滿擔憂,怎麼做才能顧好免疫力,為孩子打下健康好體質?

桂格活靈芝 07/31/2020

遭冒名販賣「三降茶」治糖尿病 黃瑽寧憂病友延...

知名小兒科醫師黃瑽寧照片遭不良業者盜用,販賣宣稱具有治療糖尿病功效的「三降茶」,並竄改他的個人經歷,將他塑造成為拯救糖尿病父親的「抗糖英雄」。黃瑽寧與中華民國消費者文教基金會共同舉行記者會,提醒民眾勿上當受騙,以免延誤就醫。

黃怡菁 07/30/2020

兒童近視十大迷思Q&A,一次釐清、護眼好健康

隨著課業繁重、3C與電子產品普及,造成台灣孩子不只近視比率過高,更面臨高度近視的潛藏病變因素威脅!許多家長雖然重視孩子的視力,卻常對似是而非的網路訊息感到迷惑,例如:戴眼鏡會害度數加深最好不要戴,萬一近視只要長大雷射就會好,或近視都是因為太常看電視等說...

德國蔡司 07/30/2020

孕婦飲食懶人包|四大禁忌&孕期分階段補營養關鍵

木瓜、薏仁、韭菜、生魚片…等,不管是網路搜尋或親友分享,常會聽到不能吃這個、不能吃那個;還有有些人會因為「一人吃兩人補」而大肆吃喝。到底哪些食物是孕婦真的不能碰的?懷孕該特別補充什麼營養嗎?該注意哪些事?

社群中心 07/30/2020

3步驟+15分鐘,親子一起把當季蔬果變甜品,...

「好熱喔!媽媽~我也想吃冰。」暑假到了,擔心一出門就人擠人,不如買些當季的好吃蔬果回來,跟孩子在家動手做冰品或甜點,超簡單的DIY 3步驟,運用夏季蔬果就能做出天然、健康、好吃又有趣的多道甜點涼品。

酸女孩的甜點料理手記 07/24/2020

全球首例|法最新報告證實:新冠病毒母嬰傳播

法國最新病例報告證實,新冠病毒可以經由胎盤傳播,已經有因此感染的嬰兒。國內醫師表示,這代表病毒可通過胎盤感染胎兒,雖然不確定是否可能造成胎兒永久性傷害,但有此風險存在,提醒孕婦更要小心新冠病毒,尤其懷孕末期,最好加強防護,勤洗手、戴口罩、保持社交距離,...

徐英豪 07/23/2020

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