5招減輕鼻塞和咳嗽小祕方

感冒引起的鼻塞、咳嗽,不會要人命,日子卻很難過,幾個小祕方可以讓你好過一些。

邱玉蟬 11/01/2002

3部曲,助你睡得好、也能起得早

「鈴鈴鈴----鈴鈴鈴----鈴鈴鈴---」,「卡嚓」。「鈴鈴鈴----鈴鈴鈴----」,「卡嚓」。早上,你可能常常在重複同一個動作,那就是不斷的伸手按鬧鐘,想把聲音完全弭平。

吳若女 09/15/2002

消暑、解熱、排毒、去疲勞!「刮痧」該怎麼刮?

刮痧可以消暑、解熱、去疲勞嗎?該怎麼刮?

顧景怡 08/01/2002

讓熱量消耗快一點!5大招擁有「易瘦體質」

想在睡覺時都能消耗熱量嗎?看看我們的建議,讓自己有個「易瘦體質」......

吳若女 05/01/2002

讚美的力量 練習9招

一句讚美,讓一個放牛班的學生成為化學家︰ 一句讚美,讓原本羞澀的留學生, 成為廣受年輕人喜愛的心理學者; 讚美的力量,鼓勵的火花, 曾經讓許多人的生命,有了奇蹟似的改變…

李瑟 12/01/1999

靈活的腦力,就從3餐飲食開始

思路是否清晰,和你吃了什麼,有相當大的關係。想要精神集中、反應敏捷,不妨從調整食物內容開始。

陳雅莉 09/01/1999

15個輕鬆愉快的方法,過個健康的冬天

好好睡個覺、開懷大笑、聽音樂、按摩,15個輕鬆愉快的方法,過一個健康的冬天。

賴皇伶 01/01/1999

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