便秘真痛苦,別再錯誤處置火上加油啦!

不論大人小孩,排便順暢不只是保持腸胃道健康,更讓人神清氣爽。你是否有便秘的問題?妳會不會採取了錯誤的處置方法反而讓便秘更嚴重?一起來測測看你的便秘上身指數!本測驗參考自康健雜誌「睡不好會便秘?妳的便便IQ及格嗎?」

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沒有每天上大號就是便秘?
  • 36%
    247票
  • 64%
    446票
有便祕問題的孩童,比沒有便秘者矮了約3公分
  • 48%
    45票
  • 52%
    48票
多吃纖維質就不會便秘?
  • 39%
    273票
  • 61%
    420票
覺得有點便秘,多吃點蘋果增加纖維,促進排便?
  • 42%
    292票
  • 58%
    400票
睡眠不足也會便秘?
  • 94%
    654票
  • 6%
    39票
有便意時「醞釀」一下、忍一下沒關係?
  • 10%
    67票
  • 90%
    626票
便秘時吃黑棗有助排便?
  • 83%
    575票
  • 17%
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  • 楊臻 2018-01-16
    親子天下內容讚 值得推薦
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  • 楊臻 2018-01-16
    小火龍有啟發!小火龍便利商店
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  • 張美娟 2018-01-16
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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