喝水學問大,一分鐘檢測你是喝掉健康,還是喝出健康?

 

炎炎夏天,身體需要補充更多水份!怎麼喝水才健康?一分鐘測驗,掌握正確觀念,不讓身體「鬧水荒」!

每天喝湯、飲料及茶飲就足以補充水分。
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水並非喝越多對身體越有利,水喝太多可能造成水中毒。
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早晨起床喝溫水能預防便祕。
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不愛吃水果,改喝果汁更健康。
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瓶裝水盡量不要放置在車上,因為在高溫曝曬後容易溶出塑化劑。
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124則留言
  • 吳淑芹_ 2017-09-11
    水是最好的飲料,當孩子習慣有味道(甜)的水後,喝水就會變得更困難了。
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  • 康馨尹 2017-02-25
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • 蔡宜蓁 2016-11-30
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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