黃瑽寧：2歲後才需要躺枕頭

睡眠

Ｑ：寶寶剛滿月，但我想訓練他一覺到天亮，夜奶部份就不給！但我又擔心這樣熱量不夠，還是建議寶寶多大在訓練睡過夜？

【黃醫師小叮嚀】順其自然，這個時候訓練不給夜奶，可遇不可求，有些小孩可以一覺到天亮，白天喝回來，但有些小孩的胃就是沒有辦法做到這點，所以我不反對你訓練，但遇到這樣阻礙，你就趕快收手。

Ｑ：請問2個半月的寶寶可以躺枕頭嗎？要躺哪一種枕頭比較好？很怕寶寶變扁頭。

【黃醫師小叮嚀】2歲以後才需要躺枕頭，在那之前都是危險物品。

Ｑ：寶寶4個月大，很不喜歡正躺，正躺睡都很短，幾乎都2小時，最短半小時，趴著睡卻睡得很香，但半夜給他趴著又很不放心，我是全母奶媽媽，有時在想是不是餓了？但抱起來餵立刻睡著，放下來正躺睡又沒幾分鐘就起來，也是個很容易被嚇到的寶寶，白天正躺睡也不過2小時，最短10至半小時，晚上正躺睡最久也4、5小時就起來，趴睡就睡得比較熟比較久，而寶寶也喜歡趴睡也不會任何反抗或拒絕，那這樣我該怎麼做？他是早產寶寶，曾經因為早產而導致他的肺部發展不完全，不知道是吸到羊水還是怎麼樣，肺部剛開始抽出來都是血色，因此也在小兒加護病房住了快一個月，也想請問一下，如果要餵副食品時，大概要多大的時候餵比較適當？

【黃醫師小叮嚀】4個月還不會翻身之前，我實在不敢建議你趴睡，折衷方法就是等他趴睡睡著，再把他翻正，另外就是睡覺時候，如果肯接受可以用布包包起來，讓他有被緊緊包覆住的安全（不見得每個小孩都喜歡這套，他抗議就算了），這個4個月大概還可以用，總之至少要等他會翻身，我才會跟你說趴睡沒關係；副食品一樣4個月以後。

圖：研究顯示仰睡能降低寶寶猝死機率《輕鬆當爸媽，孩子更健康》（黃瑽寧，時報出版）

夜奶

Ｑ：請問戒夜奶提到的音樂是一整夜都放嗎？還是醒來再放呢？那白天也有吃奶安撫或奶睡，也是和晚上戒的方式一樣嗎？

【黃醫師小叮嚀】整夜都放，因為不知道他什麼時候會醒來，不要太大聲。

Ｑ：我家小的小孩，這兩天都在半夜一兩點突然間大哭，而且都是哭很淒慘的那種。尿布也換了，奶奶也不喝，肚子也揉了，還是一直哭，都要哄很久才會停止。大的一陣子一陣子也會這樣，為何小孩喜歡在半夜大哭呢？小的現在還有夜奶，到底嬰兒可不可以有夜奶？很多人都跟我說2個多月了，可以斷夜奶，但寶寶就真的是會餓，會醒來討奶喝。

【黃醫師小叮嚀】國外有醫生發名5S方法，swadding用包巾緊緊包住，swinging緩慢搖晃，sucking讓寶寶有東西可以吸，親餵或奶嘴都可以，side／stomach position側身躺在爸媽的懷裡，shushing sounds發出類似收音機沒對到頻率的白噪音或是吸塵器固定頻率的雜音。

◎延伸閱讀：哭鬧不休（嬰兒腸絞痛）衛教

分離焦慮

Ｑ：女兒目前快9個月，請問母奶是否6個月後就無營養價值？長輩一直希望能斷奶，因為看小孩很小一個，所以一直覺得母奶無營養才讓孩子長不大。目前我都一天有二餐的副食品，母奶大約4 個小時就都餵一次（親餵），我一直深信母奶有很好的營養成份及降低孩子過敏現像，所以想1歲後自然離乳。小朋友最近晚上的睡眠品質不好，從1個半月時就開始能從晚上8點半睡到隔天早上，6個月大就都睡到8點。原一覺天亮的她開始睡1～2小時後起來哭，原先塞奶他還會繼續睡或小唉一回還會在睡，到最近一個禮拜開始變成唉一個小時也是唉，抱起來拍嗝也不要塞奶也不再睡就直接起來，過1小時後才又在睡。有時過2個小時又在唉。原先以為是太冷，但已在房間放置暖器此狀況還是不見改善，也一直找不出原因來。

Ｑ：寶寶1歲，本來已經不太有分離焦慮了，自從我忙一整天沒陪他，他又變得晚上睡覺非得媽媽陪，且現在連白天我去陽台一下下，他都會立刻哭的淚眼汪汪，這該怎麼辦好呢？是要放下手邊工作專心陪伴他嗎？還是可以有雙贏的方法？

【黃醫師小叮嚀】我也贊成以後自然離乳就可以，不會有營養的問題；晚上睡眠品質不好，是因為8個月後開始分離焦慮，所以半夜唉是因為分離焦慮所造成的。人與人的相處跟嬰兒相處都一樣，盡心盡力的付出，但是不要把自己逼到情緒失控，在你能夠付出的範圍內盡量付出陪伴時間，當你手邊有工作就去做，不可能100%滿足寶寶需求，你必須讓他習慣你能夠付出時間的量，而不是把自己生活搞得很混亂，100%配合嬰兒的作息。

上學時機

Ｑ：請問幼稚園是要什麼時候讀對小孩才是好的？有人說中班，有人說幼幼班、小班。

【黃醫師小叮嚀】沒有標準答案，但我個人認為一個孩子在3歲之前是需要固定的照顧，給他足夠的安全感，3歲之後他的抵抗力會比較好，上幼稚園會比較不容易感冒，從這樣的角度來看是小班，但是如果說再晚一點到中班我更贊成。

備註：若父母擔心孩子的健康問題，建議仍應帶孩子到醫院實際就診，才能給孩子最完整的診斷。