【黃瑽寧醫師專欄】健康兒童有必要吃這麼清淡嗎？

「鹽巴多」會影響健康其實是普遍社會大眾的迷思，過於清淡的食物很難讓孩子買帳，甚至造成偏食的結果，其實比起青菜魚肉等調味用的鹽巴，速食、餅乾的鹽量更高！孩子大可與大人們一起正常飲食，避開不健康的零食才是

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台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師，育有一兒一女。著有《從現在開始，帶孩子遠離過敏》、《安心做父母，在愛裡無懼》等，獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」。