黃瑽寧：到底有沒有冷氣病？

沒有所謂空調症候群
事實上，醫學名詞並沒有所謂冷氣病，或者空調症候群這些疾病。

冷氣機的原理很簡單，其實就是把室內的熱能，隨著濕氣往外排放，讓室內變得比較乾燥與涼爽，如此而已。這就好像人體藉由流汗散熱，所以冷氣機外頭滴滴答答漏水，可以想像成它在幫屋子排汗，是一樣的道理。

雖然台灣的七月天是又熱又濕，但在地球的其他角落，比如說大家喜歡旅遊的日本北海道地區，目前平均氣溫是攝氏二十幾度，濕度六十上下，跟我們開冷氣之後，室內感受的溫度與濕度差不多。

在這樣的溫度濕度下生活，日本人還不是活的好好的，幾千年來都是如此，也沒有比較容易感冒，更沒有大家都變成關節炎。所以說，在開了空調之後的室內環境，只是讓人比較乾燥、涼爽一點，理論上是不會有健康的危害。

不開冷氣才有病
現在的地球已經有毛病在身，導致溫室效應熱浪難敵，酷暑日已經讓一般人感到難以忍受。雖然一般健康成年人只要多喝水，洗冷水澡，基本上都還能適應高熱氣候，但是在一些容易中暑的危險族群，比如說嬰幼兒、老人、心血管疾病、以及肥胖患者，他們很容易因為身體的散熱不佳，而導致熱衰竭，甚至中暑的健康危害。如果遇到熱浪來襲，還死撐著不開空調硬扛，那才真是有病。

舉例來說，嬰兒在悶熱的環境下，比較容易發生可怕的「嬰兒猝死症」；2008年加州大學的研究就發現，只要寶寶活動的房間有電扇，相較於悶熱的房間，可以減少73%的嬰兒猝死機率。雖然這篇研究是以電扇當做研究指標，但我想任何可以讓房間變涼爽的措施，都可以讓嬰兒舒服一點，好睡一點，進而減少猝死的發生。

冷氣房內不舒服可能的原因
我相信很多人還是覺得吹冷氣不好，可能是根據自己個人的體驗，覺得進到冷氣房裡就渾身不舒服，究竟是為什麼呢？我來歸納為四個原因。