數位科技專欄作者 黃哲斌：擔心孩子上網 就一起訂3C家規

作者：黃哲斌

身為一名數位科技專欄的作者，三十五歲在新聞網站工作、三十九歲撰寫部落格、十一年前開始用智慧型手機、一度每天花四小時逛臉書，我充分體會網路世界的強大、迷人與危險，隨著兩個兒子出生長大，我不得不思考掙扎，如何安排他們與科技工具的關係。

尤其，我在專欄寫作過程中，常接觸青少年3C成癮或社交媒體憂鬱的國外研究，例如今年九月，美國精神病學期刊的一篇論文，明確指出每天使用社群媒體超過三小時的青少年，容易出現抑鬱、焦慮或攻擊性行為。

另方面，不時在餐廳看見兒童椅裡的小客人，必定配著iPad才肯張口，否則哭鬧抵死不從的場景，加深我對「電子保母」的警覺，同時理解賈伯斯、比爾蓋茲等矽谷大老，為何嚴格限制未成年兒女使用3C產品。