帶孩子運動，培養耐挫力、團隊合作力、自我接納力

讓孩子們多接觸室外活動不但可以消耗體力、促進循環，更可以開發肌肉和協調性！「運動」除了生理的幫助以外，還有哪些重要的心理發展效益？專業醫師這麼說......

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心理師

初和心理諮商所所長，美國哈佛大學人類發展心理碩士、哥倫比亞大學心理諮商碩士，在心理諮商中善用觀察和分析比喻，協助改善情緒及關係困擾，實務經驗豐富。熱愛跑步、三鐵及自我對話，著有「誰沒有內心戲」一書。