更新 2024年10月31日

發布於 2019年03月25日

現代家庭必備的靜能量居家訓練：每天靜坐3分鐘，孩子專注更集中

親子防身專家 任培豪的照片
親子防身專家 任培豪

不僅小孩，家長自己靜坐下來最大的問題就是一閉上眼就想起了一堆雜事，根本無法「放空」，怎麼可能能夠靜得下來坐得住？

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孩子們口中的培根老師，從小遭遇霸凌與歧視，選擇不向命運低頭，最終在武術世界裡，找到自己的使命，更藉著這份技藝引領孩童們改善體格、找回自信。