如何幫助害羞內向的孩子適應新老師與新同學？

「社交就像一條肌肉，」《安靜的力量》一書作者蘇珊·坎恩說：「就像我們其他的肌肉一樣，固定運動是很重要的，對內向害羞的孩子來說更是如此。」

坎恩接受《華盛頓郵報》採訪指出，支持害羞的孩子，最好的方法就是固定將他暴露在一個「只有一點點陌生、孩子可以應付」的社交環境裡。但是，經過一個沒有跟同儕一起玩的漫長暑假，害羞的孩子可能更害羞了。

新學期開始，我們要如何支持孩子繼續發展社交能力、尤其是內向的孩子克服社交困難？專家們有幾個建議。