每天睡前跟孩子做這件事！蒙氏專家羅寶鴻的好好入眠法寶

羅寶鴻

孩子睡眠問題總是父母在育兒上遇到的頭號難題之一，譬如：在睡覺時間容易受環境影響，有聲音、光源就會引起他的注意力，常常想睡又硬撐，或著總是需要很長的時間才會入睡，關燈後還會不斷說話、唱歌，說著「睡不著！