更新 2026年01月09日
發布於 2020年10月28日
考前不恐慌!3步驟規劃考試讀書計畫—《給中學生的時間管理術》
孩子考試前常很慌亂,不知道該如何準備?或是很緊張,每天挑燈夜戰抱書苦讀,反而精神不濟影響成績?若能學會安排完善的「考前準備計劃」,並確實執行,不僅可以掌握進度,不會到了考前還唸不完,也不會再感到焦慮。

本文重點摘要
- 1.幫助孩子建立明確的目標
- 2.請孩子寫出為了達成目標所應該做的準備
- 3.決定時間的分配:設立考前三週讀書計畫
作者:文:謝其濬 協力指導:iVicon隱陸達通國際教育事業
當考試日期逐漸逼近,每個孩子的反應都不太一樣。有的孩子變得好緊張,拚命抱著書苦讀;也有的變得好慌亂,帶著黑眼圈去參加考試;不過,也有孩子始終很沉著鎮定,考試前一天也沒有熬夜。結果,成績揭曉時,那個看起來最輕鬆的人,居然考得最好。原因就在於,有沒有做完善的考前準備計畫。
三步驟做好考前讀書規劃,趕走「考前恐慌症」
如何規劃考前讀書計劃?可以根據以下三個步驟:
1.幫助孩子建立明確的目標
不管做任何計畫,第一步必定是從建立目標開始,而且必須是明確、具體的目標。舉例來說,如果孩子的目標是「這次考試成績會比上次進步」,或許可以調整為「希望英文能比上次進步十分」,或「希望每一科的分數,都能超過上一次的成績」。目標是否明確,會影響計畫是否有效,所以一定要建立清楚、具體的目標。
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