臨床心理師陳品皓：能喜歡自己，是母親給我的大禮

作者：李佩璇

高大的身材，加上光溜溜的髮型，外型像運動員的陳品皓，嘴邊總是掛著一抹溫暖的笑容，很難將他的外形與執業近10年的臨床心理師連結起來。陳品皓不只提供一對一諮商，進一步走入校園，長年在台北和新北的國中、小和高中的輔導系統提供服務，幫助學校的輔導老師、專輔老師增能，即時協助孩子解決情緒困擾，扮演親、師、生三方的重要橋梁，陳品皓認為：「這是我對自己社會價值的期待」。

陳品皓不疾不徐、條理分明，沉穩的聲調讓人像吃了定心丸，也常是父母求助的對象。有了粉絲團後，他常被有教養困擾、留言「急，在線等」的家長們包圍，除了頻繁演講外，陳品皓也將自己的經驗和建議寫成書，幫助爸媽解決親子難題。

最新出版的《心理韌性》一書，陳品皓紀錄多年觀察孩子「情緒脆弱」的普遍現象，結合與學校、家庭合作的實務經驗，整理出可實際應用的教養策略，「（家長常抱怨）小孩一點小挫折就發脾氣、逃避，但這是人之常情。」誰不想只做輕鬆、容易的事情？希望孩子有自信接受挑戰、願意在挫敗後繼續嘗試，需要師長有技巧的陪伴。