更新 2025年03月31日

發布於 2020年12月28日

愛自己,才能讓自己能在各種角色中更自由

我們時常聽到要愛自己,但究竟什麼是愛自己呢?怎麼做叫做愛自己呢?也許我們可以一起來看看。

愛自己
心理師的媽寶研究室

這些年在不同的場合遇到很多不一樣的母親。

特殊兒的媽媽、和孩子得在天家再見的媽媽、感受到被原生家庭與婆家夾擊的媽媽、孩子經歷了創傷的媽媽、長年偽單親不知終點的媽媽⋯

每一位母親會遇到的問題,有時在這些媽媽們身上,困擾好像都放大了數十倍,可能是問題太過錯綜複雜,也可能是身邊的幫手寥寥無幾。

每每看到這些媽媽們一個人的身軀, 承擔著大大的重量,除了感同身受外,我有很多話想説,有時是不捨,更多是想要說:那是一種換作是我也不會做得更好的佩服。

然而,不是每個母親都有餘裕來我這說説話,有時是被時空與資源限制,我相信也有些媽媽被情緒與環境困住,沒有覺察到自己需要被幫助。