除夕夜回你家？回我家？｜從薩提爾理論看懂年夜飯背後的心理渴望

作者：吳孔琪（婚姻諮商心理師）

鄧惠文醫師與你共同走出不想過年的憂鬱，讓夫妻成為彼此的神隊友

親愛的你，今年的除夕夜，會在哪裡和誰一起過呢？每年的團圓飯，在哪裡吃、跟誰吃，不只是一頓飯，而是定義了你是誰家的人。諮商心理師吳孔琪，在成為心理師之前，她也是一位婚禮顧問，職稱是幸福總監，她經手超過兩千場婚禮，並且在擔任婚禮顧問貼身服務的過程，看見華人文化對於家庭的影響甚鉅，以家族主義為重的傳統婚禮儀式，規範出「男娶女嫁」標準的幸福樣貌，深刻體會婚禮不只是兩人生命的結合，更是兩家族的結盟。

「婚後第一個除夕夜怎麼辦？」吳孔琪發現這是許多新婚夫妻的第一個難關，這個問句也開啟了她的學術研究，並在亞洲家庭治療學院（AAFT）年會發表相關論文。吳孔琪身為薩提爾模式婚姻伴侶治療師，並運用薩提爾模式自行開創除夕夜主題的伴侶團體，邀請伴侶們共同面對華人文化所帶來的焦慮情緒，幫助夫妻們將文化束縛轉為生活指引，探尋內在冰山底層的渴望，找到自己安適的位置。以下是她分享不同家庭的故事，及她給夫妻的話：