高需求寶寶12特徵！3招照顧安撫高需求寶寶

作者：劉茜汶

什麼是高需求寶寶？高需求寶寶的原因是什麼

李小美的孩子呱呱墜地不久，常常大哭大鬧，問了幾個護理師得到了一致的回覆「妳的孩子是高需求寶寶」，但到底高需求寶寶是什麼意思呢？高需求寶寶，英文又稱 High Need Baby ，高需求寶寶的概念，是由美國的 William Sears 博士和助產士妻子 Martha Sears 博士共同提出。

最初，Dr.Sears 聽到許多父母談論孩子的異常難帶，只認為是這些父母過度挑惕孩子，甚至是反應過度，直到他們倆的第四個孩子海登的誕生，改變了他們的想法。她們發現，儘管在海登之前出生的三個孩子在某些方面也有特殊需求，但海登和他們不同的不僅是需求上的不同，還有更多強烈的個性，讓 Sears 夫妻倆更明確知道她的需求，也改變了養育方式，並在1996年出版了〈The Fussy Baby Book: Parenting Your High-Need Child From Birth to Age Five〉講述了海登作為高需求嬰兒的生活，延伸出這套高需求寶寶理論。

▲ Sears 夫婦出版的書〈The Fussy Baby Book: Parenting Your High-Need Child From Birth to Age Five〉，描述高需求寶寶的養育過程與心得。

高需求寶寶特徵

每個孩子多少都會有哭鬧時，你的寶寶是否「總是」哭鬧、大驚小怪、常常想被抱？或是你的大孩子固執、頑固己見或要求嚴格？這些都是部分高需求寶寶的特徵之一。如何辨別你的孩子是否為高需求寶寶？提出高需求寶寶這個概念的 Sears 夫婦，就在他們的官方網站 Ask Doctor Sears 上分享了高需求寶寶的 12 項特徵，這些特徵分別有：

• 反應激烈：當寶寶的需求並沒有被滿足時，可能會用大聲哭泣、破切進食、興高采烈大笑...等強烈的反應來表達他的需求，在肢體上也可能會有緊握拳頭與拱背的表現。
• 過度活躍：有這項特徵的寶寶通常不喜歡「被束縛」的感覺，他們不喜歡過多的身體接觸，因此常讓照顧者在餵奶的時候為了「姿勢」而困擾，要怎麼好好地固定和穩住寶寶是一大挑戰。
• 讓你精疲力竭：照顧者必須要時刻關注寶寶的狀態，持續給予生理上的照顧與情緒上安慰。寶寶醒著時一刻都無法休息、晚上也總是睡眠不足‧‧‧等，是照顧者的日常寫照。
• 需頻繁餵食：高需求寶寶每日的餵食次數是一般寶寶的三四倍左右，次數可能多達２０次，而且每次餵食時的時間很短，可能只有五分鐘左右。
• 強烈要求：照顧者可能會常常會陷入「不知道寶寶到底要什麼」的著急與崩潰之中，擁有這類型特質的寶寶不喜歡等待、也絕不妥協！當你給錯他們要的東西時，他們會想盡辦法讓你知道那不是他要的！
• 經常醒來：高需求寶寶在睡眠的要求相較一般孩子更高，他們不容易入睡、也更容易醒來，照顧者需要提供他們更為安全及有利入睡的環境。
• 不易滿足：就如同上面「強烈要求」所提到的，高需求寶寶「不喜歡等待、也絕不妥協！」照顧者必須「快、狠、準」的滿足他們指定的需求，但要做到「快、狠、準」不是件容易的事，照顧者必須從不斷的錯誤中與寶寶磨合出默契。
• 行為難以預測：抱了、哄了、奶餵了、尿布也換了‧‧‧，該做的都做了，卻還是不知道寶寶為什麼哭鬧？高需求寶寶的行為表現不一定會依照慣例，他們的情起伏也比較大，因此常讓照顧者會懷疑自己到底做錯了什麼，每次都要嘗試不同的方法安撫。
• 特別敏感：高需求寶寶喜歡安全和穩定的環境，當寧靜的平衡被打破時，他們會迅速的提出抗議！他們在白天時很容易受到驚嚇、在晚上時則會難以安頓下來。
• 無法放下寶寶：這類型特徵的寶寶喜歡照顧者親密並無時無刻的接觸，會讓你分身乏術無法放下他。
• 不懂得自我安慰：比起音樂、玩具、奶嘴或其他安撫嬰兒的小工具，高需求寶寶更喜歡「人」給予的安慰，他們需要照顧者的親自安撫。
• 對於分離很敏感：高需求寶寶是相當「慢熟」的，當離開身邊孰悉的人，或要獨自面對陌生人時，他們會表現出分離焦慮。

高需求寶寶的要求並不只是單純的要求，而是迫切的要求，如第一點「反應激烈」所想傳達的——如果他們的需求沒有被滿足，就會有大聲哭泣、大笑、大聲抗議等行為顯現，高需求寶寶的感受非常深刻，如果在過程中受到干擾反應還會更加激烈。從寶寶的肢體語言如拳頭緊握、背部拱起、肌肉繃緊的表現，都可以觀察出來。

高需求寶寶的活力也非常充足，甚至會讓你感覺有點「過動」，這是因為他們的肌肉和思考很少處於放鬆或靜止的狀態，譬如很難抓住孩子，或是哺乳時表現得很像在做體操運動。也是因為上述行為，使得高需求寶寶的餵食頻率也相較其他孩子頻繁，但你很快就會體會到，寶寶的頻繁索食除了獲得營養外，也同時在取得安慰。此外，高需求寶寶行為也較難預測且難以被滿足等。

高需求寶寶優勢

以上這麼多特徵，看起來都讓人覺得：為什麼發生在你身上，對嗎？別灰心，高需求寶寶也是有一些優勢的。

就以過度活躍（或說過動）來看，其實也未必是消極的特徵，世界上有許多極富創造力的人物、改變世界的人，都曾在某一時期被貼上過「過動」的標籤。然而嬰幼兒時期的過動，通常不是一種疾病，只是一種描述孩子的行為方式。

其實，高需求寶寶的性格特徵，在適當的教育引導下，也能夠成為他們的利器！譬如，睡眠時間較少，間接來說就是精力較為旺盛，使得高需求寶寶在成長過程中，有比其他寶寶更多的精力去學習和探索。另外，情緒上較為敏感的高需求寶寶，也可能較有同理心、懂得體會他人的感受，若是在父母充滿愛的環境下成長，也會使寶寶有成為善解人意、好人緣的孩子。

如何顧照高需求寶寶

家裡有高需求寶寶，爸爸媽媽們都苦惱該如何照顧好？如何教養高需求寶寶，甚至高需求孩子，才能讓他們在身心健全的環境中長大，甚至發揮他們不同於他人的優勢？外國網站 Today’s parent 就分享過 8 個方法，以下提供你思考：

1. 盡量擱置不切實際的期望
2. 學習閱讀寶寶的暗示
3. 滿足寶寶的需求
4. 打好基礎
5. 多出去走走
6. 爸爸也要一起努力
7. 準備好幾組備用電話
8. 認知自己和寶寶是一個團隊

照顧高需求寶寶，首先請記得擱置你不切實際的期望，The Fussy Baby Site 的創始人 Holly Klaassen 也養育了高需求寶寶，她就曾提到，「父母告訴我，接受這樣一個事實是最有幫助的，即便你的寶寶並不像你們當初所想的那樣。」接受自己的寶寶比想像中更加敏感、堅持，你的接受也會影響到寶寶對自己的認可，長大後能驕傲的知道——這就是他的優勢。

再來，你要學會閱讀寶寶的暗示，譬如當你從他人手中接下他時，他就停止了哭泣，那就是寶寶給你的暗示：我需要媽媽抱。當然你勢必也必須比其他父母更了解寶寶的喜好，《Discipline Without Distress》的作者 Judy Arnall 就指出，「不要害怕滿足寶寶需求」，另外他人的建議對你未必受用，除非他們擁有和你一樣的孩子。你也可以準備幾組備用電話，以防你不知道如何照顧寶寶需求時，可以打電話詢問、消解壓力。

最後，絕對不能忘記妳和寶寶是一個「團隊」，請試圖互相理解並注意妳的角色是陪伴孩子，陪伴他與你一同在成長過程中學會創造自己「內心的平靜」。養育這類需求較高的嬰兒，培養寶寶持久的個性但又不成為控制者是要點之一，妳可以幫助寶寶了解自己的需求，並與他人需求保持平衡，相信在適當的引導之下，你的寶寶也能將這些小時困擾你的特徵，在成長過程中轉化為優勢，進而在將來成為一個善良而優秀的大人。