孩子有扁平足怎麼辦？醫師推薦4種居家運動，增強足部穩定性

台灣兒童復健醫學會

什麼是扁平足？如何改善扁平足？扁平足是孩童常見的足部問題，醫師建議，孩童可透過縮足運動、小腿上提、腳趾上抬、腳趾捲曲、小腿／阿基里斯腱伸展等方式，增加足部穩定性、減少疼痛及促進足弓發育。