芬蘭情緒教育課在台灣｜我們班用四色情緒儀表板表達心情顏色

作者：芬紛聊天

芬蘭教育界希望一到九年級的孩子每週都可以上一節情緒教育課程。原因是有多所赫爾辛基的小學從兩年前開始將情緒教育列入每週一次的學校課程，兩年下來的研究成果顯示，不只學校的霸凌行為明顯減少，班級的向心力增強，孩子的情緒調節能力改善，並且更願意向老師傾訴困擾，尋求成人的幫助，穩定的情緒也帶來更有效的學習成果。

研究證明了：在學校教授情感和互動技能，孩子愈能理解彼此的情感並表現出同理心，學習就更有成效，而且如果在兒童階段就實施情緒教育，讓孩子成長為心理健康的成人，促進生活中的健康與幸福，將來社會也可以減少許多問題。因此，愈來愈多的芬蘭學校投入情緒教育課程，老師們參與研習進修、設計相關課程，而且重點是不只在生活中融入，而是成為每週一節的系統性課程。

回台灣任教之後，我也開始思考要如何在班上具體實施情緒教育、如何設計課程，以下是我在小學六年級班上推動一系列情緒教育的教學流程。