連鎖餐廳兒童餐營養均衡嗎？是否值得點？【兒童餐大體檢】

兒童節連假將近，許多餐廳也推出兒童節慶祝活動，餐具可愛、造型特殊的兒童餐，吸引孩子的目光。然而餐廳提供好吃又好玩的兒童餐，是否符合營養均衡？對孩子的身心可能有何影響？《親子天下》委託營養師為兒童餐做營

本文重點摘要

作者：李佩璇

家有小一生的林小姐全家在外聚餐，兒子看到菜單上跑車造型餐具的兒童餐，興奮的說：「媽媽，我要吃這個！」然而兒童餐的內容是炸雞塊、炸薯條等滿滿炸物，林小姐忍不住皺起眉頭：「但都是炸的⋯⋯」話還沒說完，同行的長輩馬上說：「難得一次讓孩子開心吃嘛～」

這樣的場景，是否也曾在你家出現？

翻開餐廳的菜單，兒童餐通常使用造型特殊有趣的餐盤、可愛的擺盤，看起來好看又好玩，吸引孩子們的目光，不過，兒童餐是否符合成長中孩子的營養均衡需求呢？

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親子天下媒體中心企畫部副主編。性別平等教育推廣大使，希望每個孩子都長成為自己驕傲、願意共好的社會公民，讓美好的事情繼續發生。