哺餵母乳肩頸痠痛？復健科醫師教你如何調整姿勢、運動緩解

台灣兒童復健醫學會

媽媽們哺餵母乳，常會因為長時間低頭環抱小孩，引起肩頸手臂的僵硬及疼痛感，尤其是新手媽媽，更可能有肩部疼痛找上門的問題。復健科醫師介紹常見的錯誤哺乳姿勢，也分享妙招來協助媽媽們舒緩身體。