一歲睡眠震盪：12-15個月的孩子為何睡不好？（上篇）

好眠師 姜珮 (Peggy)

一歲之後孩子的睡眠模式更加穩固，淺眠比例降低，夜醒「應該要」改善才對。從一個研究來看，72%的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時以上，所以的確有些父母解脫了。