談「育兒復原力」：過度忽略自我，只會讓父母更脆弱

張銓諮商心理師

「育兒對於所有父母來說，都是全方位的極限挑戰。」在挑戰的過程中，有時候會不知所措、有時候會灰心喪志，也都是很正常的事情。在這些時刻，擁有強韌的「育兒復原力」，可以幫助我們再次站起來投入到育兒中。