從焦慮混亂到感覺幸福：全職爸爸靠「6個問題」讓育嬰日常不一樣

你正在育嬰留停，或即將育嬰留停嗎？這篇文章中提到的六個自我提問，可以幫助你轉變看待育嬰留停生活的視角，一點一滴提升你的幸福感！

「不管怎麼說就是不肯配合！」5心態面對孩子的抗拒

你有過不管如何威脅利誘，孩子就是不願意做他該做的事情的經驗嗎？在這樣的情形下，要保持耐心真的很困難！怎麼樣才能夠保持耐心呢？試試文章中提到的五種方法！

只要一招，就可以讓「不要不要期」的孩子冷靜下來！

在這個時期，孩子時常會有所堅持，不按照他想要的方式做，情緒就會有比較大的起伏。很多父母在這個時期會覺得每天心好累，孩子很容易就爆炸，不知道怎麼做比較好。

學齡前的孩子為什麼容易做惡夢？

在親職諮詢的過程中，我發現很多父母很難去想像，為什麼學齡前的孩子整天只要玩就好，還會有各種壓力反應？像是：半夜做惡夢哭喊，或是時常看起來很緊張的樣子。

孩子講不聽是在挑釁你嗎？其實孩子需要更多的理解

孩子「講很多次都講不聽」的時候，很容易被認為是在挑釁。可是，只要講很多次都講不聽，就代表孩子是在挑釁嗎？

對孩子說「數到三」，是為自己主動設了情緒爆炸點

我發現自己並不是在孩子一出現某個行為時直接爆炸，而是經過一段歷程才爆炸。不是直接爆炸，就代表我在某種程度上能夠主動設定在什麼狀況下要爆炸...

【正念育兒】原來孩子不是故意要挑釁，而是在理解規則

你曾在育兒時心中就浮現「你是不是在挑釁我！」的念頭嗎？雖然會有點不高興，不過這次我對孩子的行為有了全新的理解...

孩子只要一學習就情緒高漲，可以怎麼辦？

孩子在情緒高漲（面對高壓）的狀態下，腦筋更容易一片空白，其實更難學好，原本簡單的內容都會變得很困難！想要幫助孩子，諮商師建議先從瞭解原因開始，才能針對孩子的需求運用適當的方法介入。

【正念育兒】我怎麼會用「命令式」的態度對孩子說話？

那一剎那，我忽然驚覺，自己竟然用這樣的態度和語氣跟孩子說話，用一種「我可以命令你」、「我比你大」、「你應該要聽話」的態度和語氣跟他說話。為什麼會這樣呢？是發生了什麼事情？

拓展「可運作的心理空間」，一起成為育兒不失控的父母

在育兒的過程中，其實幾乎所有父母都有過情緒失控的的經驗，事後常常感到很自責，但是要怎麼辦呢？提供5種方法給父母們拓展「可運作的心理空間」！

【正念育兒】孩子還沒睡過夜，你也能夠睡得好！

你也是為了睡眠所苦的人嗎？在開始運用「正念」的方法後，我的睡眠品質大大改善了！

5個做法，建立擁有安全感的親子關係

正常發展的孩子在關係中都會有需求，需要關係中的另一方來滿足。在親子關係中，另一方指的就是父母。本篇文章，我將會較具體地說明如何滿足孩子在關係中的需求。

父母的關注，對孩子至關重要

當別人問：「你的孩子是不是在尋求關注？」你的回答是什麼？依照實際育兒經驗，加上心理諮商觀點，讓我瞭解到「尋求關注」的行為其實沒有表面上看起來的這麼簡單。

心理師爸爸寫給新手爸爸的剖腹產陪產指南

最近二寶出生，即使是比第一次有經驗，但生產和陪產仍然很辛苦，因此分享這篇陪產五大重點給需要的爸爸們。

給即將成為二寶爸的你，請持續當奇蹟的守護者

二寶就要出生了，心情如何？新生命誕生，不只生活又會出現重大變化，體力跟心力也會遭受到嚴峻考驗，但對於新生命的到來，依然充滿期待！

談「育兒復原力」：過度忽略自我，只會讓父母更脆弱

「育兒對於所有父母來說，都是全方位的極限挑戰。」在挑戰的過程中，有時候會不知所措、有時候會灰心喪志，也都是很正常的事情。在這些時刻，擁有強韌的「育兒復原力」，可以幫助我們再次站起來投入到育兒中。

從孩子的變化中，發現孩子的內在生命力

兒子今年去上了幼幼班。這是他第一次離開家人，有段時間他放學回到家就會一直哭。後來他發展出好多方式讓自己好一點，我從中看到了他強大的內在生命力...

擁有安全感的孩子，在面對分離的時候仍然會感到焦慮

孩子第一天踏進幼稚園，他還搞不清楚狀況，沒什麼哭鬧，第二天、第三天…，孩子在上下學的時候哭鬧得越來越厲害，哭得聲嘶力竭、撕心裂肺。那時候我誤以為擁有安全感的孩子就不太會有分離焦慮的表現，實際上...

善用5大時機與4種行為，培養有安全感的孩子

在學齡前，讓孩子心中充滿安全感，建立起穩固的依附關係對孩子來說很重要！這是他未來擁有良好人際關係和親密關係的基礎。

身為爸爸，我育嬰留停一整年

我不後悔育嬰留停一整年，因為，育嬰留停得到的比我失去的還要更多更多。