拓展「可運作的心理空間」，一起成為育兒不失控的父母

張銓諮商心理師

在育兒的過程中，其實幾乎所有父母都有過情緒失控的的經驗，事後常常感到很自責，但是要怎麼辦呢？提供5種方法給父母們拓展「可運作的心理空間」！