要化解關係的對立，請避開使用「極端用語」

柯宥璿諮商心理師

當我們在關係中因對對方的不滿，而使用「每次」、「總是」這樣的極端用語時，是帶著指責地否定對方曾經付出的努力，而容易造成雙方的爭執。將焦點先放在自身說出去的話，而非對方的行為，才能避免關係的對立與變質。