疫情後青年幸福感下降，憂鬱大學生增9.2％、大三學生壓力最大

作者：陳奕安

21歲的阿均，目前就讀公立大學資訊相關科系三年級，「常常時間不夠用」是他大學生活中的一大壓力來源；除去課業外的空閒時間，他去餐廳打工、接英文家教、學習彈吉他，也因為看到朋友分享、覺得有趣而試過經營 podcast 節目，「課業壓力有時很大，但很多事情都想做，不知道怎麼分配時間！」他坦言，大學可自由運用的時間比高中多，但同時想嘗試更多事物，曾把自己搞得很忙碌，結果一度情緒崩潰。

諮商心理師公會全聯會（下稱全聯會）今（18）日發布112年大專學生壓力調查結果。調查收集有效問卷1,635份，發現大學生當前生活壓力事件前三名，依序是「同一時段中要完成很多事時間不夠用」、「課業壓力重」、「擔心畢業後找不到工作」。以年級區分，壓力最大的群體，則是大學三年級學生。

疫後更憂鬱、幸福感下降 憂鬱大專生增9.2％