為什麼常被情緒主導？過往創傷埋下引爆內心的情緒按鈕

作者：蘇絢慧諮商心理師

在心理治療的場域，幾乎時常在面對與處理人的「心理創傷」，其中有一種類型是屬於發展性創傷類型，稱為「依戀創傷」。這是來自主要照顧者對需要關照和撫育的嬰孩，出現了忽視、虐待、缺乏關照、暴力等行為，破壞了嬰孩與主要照顧者間安全感的依賴或親密連結，因此造成孩子身心發展需求的阻礙與損害。

破壞最強烈的，是關於自己存在的安全感，無法確信自己的存在是安全的，也無法確信自己在與人的關係中是安全的，感到備受威脅。這會影響孩子如何看待自己的存在，以及如何確認自己的需求，同時影響一個孩子會如何向外在世界表達自己？如何展現自己？如何與他人進行關係的互動與連結？

我們或多或少都遭受過某些程度的依戀創傷影響，畢竟沒有完美的童年與完美的父母，何況身為成人的父母基於太多原因，可能為生活忙碌或疲於奔命解決自身問題，包括婚姻問題、經濟問題或生涯問題，而造成無法全心全意照顧孩子的需要，更遑論孩子需要的關注、擁抱、重視，以及安全的確認與安撫。