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更新 2024年04月30日
發布於 2024年04月30日
美社會心理學家海特：智慧型手機重塑孩子的童年，讓孩子不懂得「玩」
智慧型手機對孩子的影響，是教學現場和教養日常的痛。而其後座力：心理健康、社交倒退、睡眠剝奪、注意力碎片化等，都是當代爸媽的挑戰。
本文重點摘要
- 什麼是有品質的玩？
- 爸媽要團結，從共同打造沒有手機的暑假開始
- 社群媒體真的會讓孩子患上心理疾病？成因其實更複雜
作者：程遠茜
美國社會心理學家、紐約大學教授喬納森．海特（Jonathan Haidt）以最新著作《焦慮世代：大幅改寫的童年如何造成心理疾病》（暫譯，The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness），直指社群網站會改寫童年、改變大腦，且未來恐影響心理健康。這本書在三月底一出版，就立刻登上紐約時報暢銷書排行榜，也受到主流媒體的關注。
他觀察2010年到2018年的心理疾病診斷案例，發現罹患焦慮症的美國大學生在8年間增加134％、陷入憂鬱的多了106％、過動、厭食症等增加七成。
一開始，他著重社群媒體對90年代前期出生的女孩的影響，但發現男孩也深受其害，只是與女孩不同，男孩多被電玩和 A 片影響。他分析，這群1997年到2011年出生的 Z 世代（包含目前國、高中年段的青少年），他們的童年發生了質變，從以「玩」為主的童年經驗，變成以「手機」為主的日常。
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