更新 2024年05月08日
發布於 2024年05月08日
為什麼小孩睡相很差？
睡覺時會翻來翻去，甚至覺得孩子睡相奇特，許多家長都會擔憂孩子是不是睡得不好？但睡眠專家卻提醒，調整小孩睡姿是NG行為，可能干擾了深度睡眠！
本文重點摘要
- 頻繁翻身、睡相不好，代表孩子進入深度睡眠
- 不要糾正孩子睡姿，打斷睡眠
- 翻身是為了睡得更舒服
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更新 2024年05月08日
發布於 2024年05月08日
睡覺時會翻來翻去，甚至覺得孩子睡相奇特，許多家長都會擔憂孩子是不是睡得不好？但睡眠專家卻提醒，調整小孩睡姿是NG行為，可能干擾了深度睡眠！
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