乳酸菌飲料能養出腸道好菌？太多反而增加腸道壞菌！

許多家長會購買乳酸菌飲料來給孩子們喝，想說這類的產品含有益生菌、可以促進腸道健康，但是，要小心這類的產品如果精製糖過多，反而會增加壞菌滋長喔！

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大家好~我是許育禎營養師，目前是自由接案營養師，我很熱愛分享營養知識。在過去的職業生涯中曾擔任過正聲電台合作營養師、專業講師，也寫過幾百篇的知識性文章，很榮幸成為親子天下的嚴選作家！