更新 2024年05月25日

發布於 2024年05月23日

你為什麼不該追求幸福?|閱讀《幸福的正向練習》

本文摘自《晨讀10分鐘:幸福的正向練習》選編人的話,此書由諮商心理師陳志恆精心選編20篇好文,陪伴青少年練習追求幸福的關鍵能力。

Shutterstock

本文重點摘要

  • 對你而言,幸福是什麼?
  • 幸福與成功,誰是因、誰是果?
  • 幸福無法直接獲得,只能間接追求
  • 幸福三元素
  • 幸福是可以練習的