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更新 2025年04月01日

發布於 2024年06月01日

陳雪如:看見青少年的隱性孤單,做他最好的陪伴

隱性孤單,是從客觀條件看來有朋友、不是邊緣人,但其實內在感到非常孤單,覺得沒有人理解自己、無條件接納自己,他們很難在外界面前展現真實樣貌,習慣戴著面具、迎合外在期待,不僅不信任他人,也對自己不夠自信。

陳雪如-隱性孤單
陳雪如。黃建賓攝

本文重點摘要

  • 不是邊緣人卻感到孤單

十幾年前,我們看到的青少年偏差行為,較多是去結交所謂的「壞朋友」、在外面混幫派;而現在孩子遇到情緒困擾或生活壓力,已經不混幫派了,可能會躲在家裡看影片、打遊戲消磨時間,不願意跟任 何人進一步交流,更遑論聊私事。

其實以我的角度來看,比起一直待在家,去混幫派在心理上可能更健康。

我們發現,孩子受傷後可能變成問題學生,出現逃避社交、拒學、自我傷害等偏差行為……是他在丟出求救訊號。這些行為的根本原因不是他壞或懶,而是「隱性孤單」。